65歲奶奶堅持二十年，每天都喝的東西，眼睛不花，腿腳也有勁

俗話説的好“家有一老如有一寶”，每個家庭都有老人，人老了以後身體也是不如年輕的時候，最常見的就是老人的腿腳不好，經常的腿軟無力，即使吃很多的營養品也是不能補好身體，今天，就給大家分享一下小編家裏奶奶經常吃的美食。對身體特別好哦！65歲奶奶堅持二十年，每天都喝它，眼睛不花，腿腳也有勁！“它”是什麼呢？它就是紅棗，紅棗是一種大補的食物，但是吃多了也容易上火，所以把它配上玉米做成紅棗濃湯，經常喝着點，能夠補血益氣，對於老人非常好，一起來看看小編做的紅棗濃湯吧，非常簡單美味！

玉米碎紅棗濃湯

配料：

玉米碎3把、紅棗圈　1把、白糖適量

烹飪步驟：

1.玉米碎和紅棗圈清洗乾淨

2.倒入破壁機中。

3.加入適量的清水，不要超過最高水位線即可。

4.加入白糖適量。

5.按五穀豆漿鍵，16分鐘後就可以倒出來喝了

6.好了，倒入杯中，撒上芝麻做裝飾。

烹飪小貼士：

1、看紅棗蒂端，如果蒂端有穿孔或粘有咖啡色粉末的，説明果肉已經被蟲蛀了。?2、手攥着紅棗，感覺堅實的棗粒乾肉質是細膩的，是佳品；手感鬆軟粗糙的尚未乾透質量則較差；濕軟而粘手的，表明很潮不能久貯。?3、剖開紅棗，肉色淡黃、細實，沒有絲條相連，入口甜糯的質量好；肉色深黃、核大，有絲條相連，口感粗糙，甜味不足或帶酸澀味的質量差。4、我們選擇大棗的時候要辨別大棗的氣味，因為現在有一些做生意的人會有化學產品進行炮製大棗，所以我們抓起一把大棗先聞聞氣味，如果是自然的棗香氣，那麼説明棗很不錯，如果夾雜其他氣味就不要選擇。

你喜歡吃大棗嗎？