0-12個月寶寶大動作發育時間表，你家娃達標沒新手爸媽收藏

文|叮麻育兒

寶寶的大動作發育，一直都是新手爸媽非常關注的話題，比如：

寶寶幾個月翻身？

寶寶幾個月坐立？

寶寶幾個月爬行？

寶寶幾個月走路？

……

雖然網上有很多寶寶發育規律的口訣，但是很多爸媽發現，這些口訣跟寶寶的實際發育並不一樣，是不是就意味着寶寶發育有問題呢？

其實不然，每個寶寶的發育都存在個體差異性，不管是今天講的“0-12個月寶寶大動作發育時間表”，還是網上各種發育規律口訣，都只是一個大概平均值，爸媽可以參照，卻不能把它們當作寶寶發育是否正常的依據。

0-12個月寶寶大動作發育時間表，你家孩子達標沒？新手爸媽可收藏

0-3個月寶寶

新生兒時期，寶寶大部分時間都在睡眠，運動量非常少，他們的動作無非是蹬腿、握拳、揮動手臂，至於翻身、坐立和爬行，是萬萬不可能的。不過，新生兒時期，寶寶具有一些“與生俱來”的反射能力，比如睡覺時，他們常常把自己蜷縮起來，手指緊握成拳，就像在媽媽的子宮裏一樣。

1個月寶寶：雖然頭頸很軟，但是已經可以控制頭部的動作了，尤其是趴卧時，不僅可以稍微抬頭，還可以從一側轉向另一側。只是由於自身發育的限制，寶寶趴卧時間不能太久，每次最多三兩分鐘；豎抱時，必須扶住寶寶的頭部，別讓它晃來晃去。

2個月寶寶：寶寶的骨骼發育越來越完善，豎抱時，不僅能夠把頭部稍微挺直，還能隨着視線而轉動，雖然時間很短，但是可以看到一個截然不同的世界，寶寶已經非常開心了。而且，他們的趴卧時間和角度有所增加，每次趴卧，基本都可以短時間抬頭45度。

3個月寶寶：寶寶的頸部力量已經很強了，不僅能夠把頭部挺直，還可以非常靈活地隨着視線轉動。趴卧時，寶寶能夠撐起自己的上身，短時間45-90度抬頭，而且還喜歡蹬腿，經常把腿抬起來再放下。

PS：1-3個月，是寶寶趴卧和翻身練習的最佳時間。如果這個階段，媽媽每天都能陪寶寶進行趴卧和翻身的練習，等寶寶4個月時，基本都能夠迅速的學會翻身了。

4-7個月

4-6個月的寶寶，已經學會翻身，從一開始的不熟練，到後來的連環翻和坐立，非常有趣。這樣就意味着，從4個月開始，媽媽必須要看好寶寶，做好保護工作，千萬不要把他獨自放在高處，如果實在顧不過來，就把牀收拾乾淨，危險物品拿走，然後再按上牀欄，把寶寶放在牀欄裏。

4個月寶寶：已經掌握了足夠的肌肉控制力，能夠同時移動眼睛、頭部，通過視線來追蹤感興趣的東西。而且，他們還能夠伸手去抓，尤其是手邊的物品，輕輕鬆鬆就能抓握住。

5個月寶寶：寶寶翻身已經很熟練了，不僅可以正反兩方向循環翻，還可以把手裏的物品輕鬆轉換，從一隻手換到另一隻手裏。而且，隨着背部頸部肌肉力量的增強，身體軀幹、頭部和頸部力量的平衡，他們逐漸能夠靠着東西坐一會兒了。

6-7個月寶寶：寶寶能夠靠着東西自己坐一會兒，經常喃喃自語，就像會説話一樣，即使躺着也不老實，經常翻來翻去，很少有安靜的時候。

PS：4-7個月寶寶，是熟練翻身到坐立的過渡期，媽媽不僅要重視孩子的安全，還要多引起、多練習，保證寶寶大動作的發育得到良好的提高。

8-10個月

老話常説“三翻六坐七滾八爬週會走”，其實8個月寶寶大部分是不會爬行的，不是剛有了爬行的信號，還沒開始爬行；就是已經開始練習爬行了，但是還沒有學會。

不過到了9-10個月，大部分寶寶都已經學會爬行了，而且越爬越熟練，等爬到一定時間，就可以站起來走路了。

8個月寶寶：坐立已經很穩定了，不需要別人的攙扶，也不需要靠背，有時可能會搖晃幾下，但是他們的手臂肌肉非常有力，很輕鬆就能把自己撐起來。仰卧躺着時，他們還喜歡把小腳抓握住，然後塞進嘴裏美滋滋的吸吮。

9個月寶寶：大部分寶寶已經可以爬行了，有的不太熟練，只能肚子貼着地面匍匐爬行；有的爬行很熟練，經常在家裏爬來爬去，又快又穩，玩得不亦樂乎；有的已經開始站立了，扶着東西站得很穩當，還喜歡敲打可以出聲的物品，每次聽到聲音都很開心。

10個月寶寶：有的爬行穩定，有的站立順利，有的還能站起來走幾步。而且他們手部動作發育也不錯，基本可以自己抓飯吃、自己喝水、自己把抽屜拉開、自己蓋上杯蓋、自己拿起小物品，抓握能力發育得非常好。

PS：不過這個階段有個問題需要重視，就是孩子站立的姿勢。如果孩子站立時，他們能夠腳掌着地，而且非常輕鬆的話，就沒什麼問題，可以繼續進行站立練習；如果孩子站立時，腳尖着地的話，説明寶寶還沒有達到站立的階段，媽媽千萬不要強迫寶寶站立，否則必然會影響腳弓和下肢肌肉的發育

11-12個月

正常來説，11-12個月是寶寶站立和走路的時間。走得早的寶寶，這個階段已經開始扶着東西走路了，走得晚的寶寶，站立還不太穩定，每天大部分時間都在爬行，為站立走路做準備。

不管哪種情況都不需要太擔心，畢竟寶寶的發育具有個體差異性，就拿走路這件事情來説，10個月，12個月，14個月，都是正常的。

PS：對於上述0-12個月寶寶的發育規律，爸媽可自查看看，你家孩子達標沒？

叮麻寄語：

對於0-1歲的寶寶來説，大動作發育無非是“翻身、坐立、爬行、站立、行走”，這些都具有一定的規律性，是需要循序漸進，逐一發育的，作為父母，一定要尊重寶寶的發育規律，千萬不要“揠苗助長”，過早地讓他們“學會”這些動作，否則必然會給他們帶來意想不到的傷害！

【本文圖片均來源網絡，侵立刪】

大家好，我是叮麻育兒，經驗豐富的育兒達人，多平台原創作者，分享專業的孕育知識！歡迎大家關注我，留言諮詢或討論。本文系原創，抄襲必究！