相信大家都有過這樣的一個經歷，當別人在睡覺睡得很沉的時候，都會以為對方“涼了”，會探一探對方有沒有鼻息，再或者摸一摸有沒有脈搏。
而有了孩子之後，這種感覺更加強烈了，以至於半夜都常常驚醒，然後開始找寶寶，結果寶寶在那睡得好好的。
但是這還沒完，許多家長還要探一探寶寶有沒有鼻息，摸一下寶寶有沒有發燒等等。
寶爸陪娃午睡，醒後發現寶寶身體“涼了”，這反應絕了
這位寶爸週末休息在家陪孩子，一頓午飯過後父子倆正在午睡，而且兩人的睡姿十分相似。由於夏天天氣炎熱，午睡時間短，也就沒有蓋被子，這時候寶媽感覺他們睡得差不多到時間了，準備叫他們起牀，但是寶媽自己又是一個喜歡記錄生活點滴的人，於是拿起手機記錄下了父子倆的起牀日常。
這位寶媽叫醒孩子爸爸後，可以看到這位寶爸先是打了一個哈欠，還在半睡半醒的迷糊狀態，習慣性地伸手去摸孩子，看看孩子是否睡在自己旁邊。
當寶爸摸到孩子的腳丫子時，這下子可不得了，怎麼感覺這小腳丫太冰涼了？一時之間以為寶寶身體“涼了”。
驚得寶爸起身趕緊用手去探一探寶寶的鼻息，因為寶寶呼吸的氣息是比較弱小的，一時睡糊塗的寶爸一直探孩子的鼻息很久，直到確定孩子是正常呼吸之後，這才倒吸一口氣。
看到這一幕的寶媽也是哭笑不得，並調侃道：
“你這反應也是絕了，我下次偷偷把寶寶抱走，我看你什麼反應。”
這位寶爸的反應堪稱即敏捷又專業，獲得了許多網友的稱讚，表示這是標準的“親爹”。
其實大家初次當爸當媽時都有過類似的經歷，因為孩子是自己的心頭肉，家長們每時每刻都在乎孩子的睡覺是否睡得好，要麼擔心孩子翻滾掉下牀去，要麼就擔心孩子踢被子着涼了，在陪孩子睡覺時總是有着各種各樣的擔心。
那麼，陪寶寶睡覺時，該注意哪些問題？
1、晚上睡覺要關燈
許多家長都表示關燈後孩子不肯睡覺，開着燈才肯入睡，從科學睡眠的角度來看，人睡覺時，是會分泌“褪黑素”的東西。
如果開燈睡覺，在燈光的照射下，會阻礙這些物質分泌，長期下去會影響睡眠質量，不利於寶寶的健康成長。
所以科學關燈睡覺不僅節約能源，也能夠給人提供一個好的睡眠質量。
遇到寶寶關燈不肯睡覺的情況時，家長可以嘗試在寶寶剛睡着時就把燈關上，或者是用燈光比較弱小的小夜燈來過度，當孩子習慣小夜燈之後，再進行嘗試關燈，這樣寶寶比較容易接受。
2、寶寶睡的牀不能太軟
太軟的牀，寶寶睡在上面容易凹陷下去，仔細觀察的家長們就會發現，
寶寶睡在很軟的牀上時，寶寶的身體呈“U字形”，這樣不利於孩子的骨骼發育，同時彎曲的身體也可能讓寶寶呼吸不順暢。
所以不要覺得很軟的牀寶寶睡得比較舒服，但是對寶寶的身體發育是不好的。
3、不能製造噪音嚇醒孩子
當寶寶正在熟睡時，家庭的環境儘量要保持安靜，不要常常製造一些噪音嚇醒孩子，特別是對聲音很敏感的寶寶，稍有一些聲響就會醒來，再加上有起牀氣的話，那可真是鬧騰。
所以家長們要注意孩子睡覺時不能吵到孩子，特別是有一些家長打噴嚏時，沒有意識到寶寶在熟睡，一個噴嚏打下去，直接讓寶寶從睡夢中驚醒，真是“太坑娃了”。
帶娃是需要家長們有耐心和細心的一件事情，
寶寶睡眠質量的好壞，往往取決於父母給孩子營造的睡眠環境
。
為了孩子的睡眠質量，家長應該加強科學睡眠的知識，給孩子養成一個好的睡眠習慣，讓孩子在健康的睡眠環境中成長。
而想要做到給孩子一個好的睡眠習慣，家長要以身作則，給孩子一個榜樣，孩子跟着父母學習睡覺作息習慣是一個很好的方法。