女生口臭會特別尷尬，經常吃4種養生食物，讓你呼吸都變清新

口臭，的確很讓人鬱悶的一件事。無論是工作還是生活，口臭都可能會給人和人之間的交往帶來不少的困擾。尤其女性口臭會特別尷尬，可以常吃4種養生食物，讓你的呼吸都變清新！

蜂膠

蜂膠是很多人公認的高級滋補佳品，對人體有很多好處，對機體免疫系統具有廣泛的作用，既增強體液免疫功能，又促進細胞免疫功能，且含有豐富的黃酮類和萜烯類物質，具有很強的抑制和殺滅作用以及驚人的消炎效果，對於口臭的改善作用非常有效哦。

檸檬

檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。檸檬因其味極酸，肝虛孕婦最喜食，故稱益母果或益母子。檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽為“檸檬酸倉庫”。可促進人體的消化液分泌，促進消化，改善便秘，並且檸檬味道清香，具有生津止渴的作用，有利於去除口氣。

大棗

大棗對於口臭問題來説也是非常不錯的一種緩解水果。大棗所含的維生素含量比較高，尤其是維生素C、膳食纖維含量比較高，這些成分都是緩解口臭問題的關鍵因素。所以口臭的人也可以多吃一些大棗，注意是新鮮的大棗效果會好很多。

金橘

金橘具有芳香通竅、順氣健脾的功效。橘瓣以及橘子皮中含有大量的維生素C和香精油，含在口中不僅可以潤喉生津、滿口生香，還有止咳、健脾胃的作用，可以有效清除口腔內的異味，對呼吸系統、消化系統也大有益處，同樣可以有效預防口臭。