肝不好的人，可多吃此物，濕氣沒了，肝臟乾淨了，身體健康了

口蘑有助於幫助肝臟排毒，保護肝臟。口蘑可抑制血清和肝臟中膽固醇上升，對肝臟起到良好的保護作用。它還含有多種抗病毒成分，對病毒性肝炎有一定食療效果。

口蘑是惟一一種能提供維生素D的蔬菜，當口蘑受到紫外線照射的時候，就會產生大量的維生素D。而多攝入維生素D，就能很好地預防骨質疏鬆症。

最健康的搭配

口蘑炒香菇：兩種食物搭配一起吃，營養更加的豐富，味道鮮美，口感細膩軟滑，防止便秘，促進排毒，排出體內濕氣，面色越來越紅潤，皮膚更細膩。