現如今人們的飲食結構越來越混亂，很多人的口腔健康每況愈下，牙齒縫裏面總有一些“黃泥”，這些污垢平常刷牙也刷牙不掉，這都是常年不刷牙和飲食結構過亂而導致。牙齒縫裏面的黃泥都見過，但是卻沒有幾個人知道它是怎麼形成的，它究竟是一種什麼物質呢？
當其實，這個黃泥是口腔裏面比較常見的一種牙菌斑，説白了就是一種細菌，長期依附在牙齒的表面，久而久之形成了菌羣，長期以吸收口腔內的營養成分衞生。口腔裏面存在的細菌和食物殘渣混在一起，臭味自然而然就形成了。這一層黃泥除了不太雅觀之外，它還有比較濃厚的臭味，這就是我們常説的口腔發臭，屬於頑固性口臭！
一旦發現我們牙齒上面有這種黃泥，那麼平常的刷牙工程一定就不能馬虎了，及時清理黃垢，以免時間久了變成了結石，如果發展到了這一步，那麼靠刷牙就不能夠解決問題了，還是去專業的牙科醫生那裏吧！
偷偷從一個做牙醫的朋友那裏學了3招，希望能夠對你有所幫助！
1、草莓除牙垢大法
這種方法適合牙垢黃泥不太嚴重的初期。我們只需要準備一顆草莓和一勺發酵粉就夠了。把一顆草莓簡單的搗碎，然後與發酵粉進行攪拌，然後把家裏的牙刷拿過來沾一點刷在牙齒表面，等待10分鐘後再用牙膏清洗掉，漱口即可。
這個方法主要是因為草莓裏面含有一種叫做蘋果酸的物質，它是一種天然的收放劑，具有一定的清潔作用，讓它跟發酵粉混合在一起的時候，就成了天然的牙齒清潔劑。這種方法屬於短暫性去除法，非常快速的去除牙齒上面的污點黃泥，用完之後你就感覺像是洗了牙齒一般。但是，這種方法一個月使用1-2次即可，不建議頻繁使用。
2、電動牙刷
人們的生活水平越來越高，對於產品的需求也越來越高，現在人們都喜歡用電動牙刷來輔助刷牙。一些專門的牙科醫院都會蠶蛹電動牙刷來清潔牙齒，儀器的震動能夠有效地清理牙垢。普通的牙刷只能起到一個基本的清潔作用，電動牙刷的震動超聲波清潔效果翻一倍，同時它還能夠幫助你嚴格的控制刷牙時間，實用效果很不錯！3、丁香茶
3、丁香茶
生活中，一般牙齒縫裏面有牙垢、黃泥的話，往往還伴隨着口臭，其實這跟腸胃有一定的關係。前面已經提及到了，飲食結構過亂是導致牙菌斑的重要原因之一，長期食用過於葷腥油膩的食材，腸胃早已經不堪重負。
丁香是一種天然的養胃食材，它最大的作用就是給腸胃製造一層保護膜，減輕腸胃收到刺激，同時還能中和腸胃裏面的胃酸，具有促消化養胃的作用。沒事喝一杯丁香茶，從根源上面把口腔口臭的問題解決，對應的黃泥也會自己掉下來了！