超市裏暢銷的“假牛奶”，家長別再成箱買，對孩子身體沒好處

為了給孩子補充營養，很多父母都給孩子養成了喝牛奶的習慣。喝牛奶當然是非常好的習慣，能夠補充鈣質，對孩子的成長髮育是有好處的。

問題沒有出在“喝牛奶”上，而是出在“牛奶”本身上。現在市面上有一些牛奶並不是真的牛奶，家長在給孩子選擇牛奶的時候，一定要注意甄別，買到了假牛奶可就是得不償失了。

曦曦媽媽為了給女兒曦曦補充營養，專門給她買了市面上的某種甜牛奶，讓她每天都喝。

原本以為這對孩子的成長髮育是件好事，但是沒想到的是曦曦喝了半年這種牛奶之後，不僅個子沒見長，似乎還消瘦了一些。

更讓曦曦媽媽覺得擔心的是，孩子的腸胃也變得很脆弱，時不時就會拉肚子、不舒服。

於是曦曦媽媽帶着女兒去看了醫生，醫生告訴曦曦媽媽，可能問題就出在孩子每天都在喝的甜牛奶上。

醫生表示，曦曦喝的甜牛奶中牛奶的成分並不高，而是含有何種香精和添加劑，含糖量也非常高。

孩子每天都喝這樣的“假牛奶”，身體素質肯定會出現下降。曦曦媽媽聽了後悔不已，原來自己一直當成牛奶的飲品，只是打着牛奶旗號在售賣的甜飲料而已。

孩子偶爾喝喝沒關係，長期喝身體肯定是受不了的。這裏我們就來看看哪些“假牛奶”，是不適合給孩子喝的。

這些“假牛奶”不要經常給孩子喝：

調製乳

市面上常見一些味道甜甜酸酸的調製乳，這些調製乳的味道很可口，因此深得孩子的喜歡。不過孩子偶爾喝喝還可以，要是長期喝的話身體是很容易出問題的。

這些調製乳都是用奶味添加劑做成的，實際的營養含量並不高。孩子喝多了容易長蛀牙，對健康成長無益。

乳酸菌飲料

很多乳酸菌飲料的廣告詞説得挺動人，但是實際上這些乳酸菌飲料同樣也是沒有什麼營養的。

和很多口感好的飲料一樣，孩子喝了乳酸菌飲料，只會得到口感上的享受，覺得酸酸甜甜的挺有味道，但是身體並不會因此受益。

復原乳

看到這個飲品的名字大家就覺得挺厲害的，這個復原乳是什麼意思呢？其實就是奶粉和水混合而成的飲品。

奶粉的營養成分遠遠不如牛奶，孩子喝了這樣的飲品身體也不會受益。而且很多復原乳為了讓口感更好，會添加不少的調味劑。

説了這麼多，家長可能也會覺得挺迷茫的。現在市面上有那麼多的飲品，究竟哪一種才是能買的呢？這裏我們就來詳細看看，家長在給孩子買牛奶的時候，應該注意到什麼。

家長買牛奶時應該注意什麼？

查看配料表

想要了解所買的飲品是不是對孩子的身體有好處，最直接的方法就是查看配料表。一般來説如果是正常的牛奶，它的營養含量豐富，配料表裏寫的成分主要就是牛奶和水。

如果配料表中寫的添加劑比較多，就證明這個飲品中牛奶的含量比較少，家長們要謹慎購買。

分辨牛奶的品質

如果是純正的牛奶，在經過加熱冷卻之後，表面上會形成一層奶皮。孩子在喝的時候會覺得口感很好，有甜香絲滑的感覺。

好牛奶價格也會貴一些，但是貴有貴的道理，家長們千萬不要因為圖便宜而給孩子買一些劣質牛奶，這對孩子的成長是沒有什麼好處的。

購買大品牌的牛奶

雖然一些大品牌的牛奶也不是百分之百安全可靠，但是相對來説，大品牌的牛奶比一些不知名的小品牌還是要好很多。

因此家長們可以在選擇牛奶前多做做功課，儘量選擇大品牌的牛奶，給孩子更好的飲食健康保障。

孩子的健康成長，是家長們最為掛心的事情。拿喝牛奶這件事來説，原本家長們培養孩子喝牛奶的習慣，是希望孩子能夠成長得更加健康茁壯。

但是一些類似牛奶但是並不是牛奶的產品的存在，則讓家長有些困惑，上面説到的一些飲品，其實都不是牛奶，而是類似牛奶的“假牛奶”。

孩子偶爾喝喝這些飲品還可以，要是長期喝，身體可能會出問題，孩子成長的過程中，家長要注意讓孩子健康飲食，多吃蔬菜和水果，適當喝牛奶，保持愉快的心情，才能夠有更順利的成長過程。

今日話題：你平時喜歡給孩子買哪類的乳製品呢？孩子喜歡喝純牛奶嗎？歡迎留言一起討論。

————————

有關孩子心理、教育、性格等方面的困擾，都能為您答疑解惑，希望我的建議可以幫助到大家，讓每一個寶寶都能健康成長。