不論男女，睡前將生薑塗在腳底，解決不少問題，成本不足兩元

生薑是我們生活中常見的一種食物，可以説每家每户都會有它的存在，一般都是用來調味的，有去腥的效果，而且還有利於健康，常有言“家備小姜，百病不慌”，就是説生薑對身體的好處多。

經常吃點生薑，它裏面含有熱性，進入身體以後，幫助清除體內的寒氣，能夠提高免疫力，而且它還可以促進腸胃的消化，改善人體食慾不振的情況，對身體的好處不少。不過生薑可不止有食用的效果，將它塗抹在腳底也是有不錯的喜人效果，幫助人體解決不少煩惱，一起來了解一下。

睡覺前，將生薑塗抹在腳底，身體會有怎樣變化？

生薑是屬於熱性的，將它塗抹在腳底，而腳底的穴位又比較多，這些熱氣會通過穴位進入到體內的各個經絡中，可以起到一個通經活絡的效果，幫助改善血管，促進血液的循環，對於上了年紀的人來説，血液循環速度快，可以避免血液黏稠，晨起後的身體也會更好，降低昏昏沉沉的幾率出現，對健康好。

而對於女性來説，通經活絡，是可以幫助清除身體中的濕寒氣，對於卵巢和子宮有一定的養護作用，也是可以改善因濕氣過重引起的痛經，子宮寒氣消散後，裏面的環境會慢慢的變好，對於備孕的女性來説是有利的。

生薑塗抹腳底，熱氣通過穴位進入身體後，男性的身體會變得更暖，尤其是對腎有調理的作用，經絡通暢，腎氣足，可以提高身體的免疫力，對於那些有排尿不暢的人羣，也是可以得到改善的。堅持塗抹點，還可以舒緩身心，幫助促睡眠的，適合平時壓力大的男性，睡眠提高了，身體也可以更好的運作。

因為生薑有一定的殺菌消炎作用，也是可以改善腳氣的情況，特別是男性，平時經常穿不透氣的鞋子，鞋裏面的温度上升，就容易有細菌的滋生，引起腳氣的出現，用生薑塗抹腳底，堅持一段時間是可以改善的，而且還可以放幾片生薑在鞋子裏，幫助殺菌。

其實生薑不僅可以塗抹在腳底，還可以放在肚臍處，也是有祛濕的效果，還能夠改善腸胃，幫助促進腸胃的蠕動，提高身體的代謝力，有減贅肉的效果。並且肚臍也是身體的中間位置，生薑放在此處，熱性加重，也是有一定的補陽效果，睡覺之前堅持放，過一段時間後，你會發現身體有明顯的改變。

生薑塗抹在太陽穴處，還有一定提神醒腦的作用，特別是人體在疲勞的時候，想要快速的恢復，不如試一試生薑，它裏面含有一些辛辣素，刺激到腦部，讓你的精神可以快速的恢復。

生薑不僅可以食用，還可以用在其他的地方，堅持睡覺之前，塗抹點生薑在腳底，堅持一段時間後，可以解決不少煩惱，而且生薑的價格也不貴，一塊生薑不超過兩塊錢，算得上是物美價廉了。