男性脾虛吃什麼最好？

脾虛，中醫術語，根據中醫理療認為，脾虛分為脾氣虛，脾陽虛，脾陰虛。

脾虛很常見，這是人們經常會出現的一種生理疾病，對於男性來説這是沉重的打擊，有可能會出現陽痿早泄等症狀。

中醫治病講究辨證論治，根據患者症狀，體徵，四診合參，無論男女，證同則治同。

脾氣虛，方選四君子湯。

脾陽虛，方選理中丸。

脾陰虛，方選沙蔘麥冬湯，必要時，可配合針灸，推拿等其他療法。

囑患者避免進食生冷，辛辣，刺激，油膩的食物，飲食宜清淡，易消化，勞逸結合，堅持鍛鍊，增加機體免疫力。

飲食調理男性脾虛，建議脾胃虛弱者多選用麪食，因為麪食健脾祛濕效果較好，且容易消化，很適合脾胃虛弱者。

首先，飲食上不能過飽或過飢。其次，應以補陽運脾為主，多吃性温健脾的食物，如粳米、蓮子、芡實，以及鰱魚、鯉魚、帶魚、魷魚、蝦等水產品。山藥、大棗、蓮子富含澱粉，易於吸收，且有健脾益氣的作用，在肉類的攝入上，應該選擇細纖維的魚肉為主。藥膳方面可以選擇胡蘿蔔大米粥、糯米粥、小麥粥等。

在出現脾虛的情況以後，男性除了在飲食上要注意以外，在生活中也要注意很多，增加適當的體育鍛煉，另外積極向上、輕鬆樂觀的情緒也比不可少，不能通過喝酒等對身體有害的方式發泄自己內心的不滿，要有自信，這類疾病是可以治好的。