孩子3歲前不養脾胃，後期小病不斷！醫生：3類食物一口別碰

同事小媛家的孩子已經3歲了，平常見着人都很有禮貌，但是就是有一點，孩子總是生病。也不是早產，前6個月也都母乳餵養了，怎麼孩子的體質這麼差勁呢？入夏之後，孩子已經不知道感冒多少次了，一發燒就得住院才能好。

最近小媛的婆婆也一直在這邊看着孩子，奶奶做的麪條很好吃，孩子呢每次都吃一大碗，看着孩子吃飯這麼多，平時就會按照孩子的喜歡的食物做飯，孩子就這麼吃了一個禮拜，小媛感覺每頓都吃的很飽。

最近發現孩子晚上睡覺的時候，總是踢被子，現在天氣越來越熱，第二天晚上就給孩子打開了空調，温度不是很低，孩子好是一個勁的盜汗，總是説夢話。

其實孩子這是積食了，雖然小媛也知道孩子有這個毛病，卻不知道着怎麼處理。孩子積食後，先是上火便秘，孩子肚子痛，隨後就開始發燒、感冒了。有一次孩子不聽咳嗽，吃了藥也不好用，差點轉成肺炎，給小媛嚇得不輕。

其實現在的孩子總是會有這樣的毛病，孩子吃多了，積食後不僅僅影響消化，還會耽誤脾胃發育，脾胃不好了，孩子很容易生病，並且還會耽誤孩子長個，家長千萬要重視！

孩子3歲前不養脾胃，後期小病不斷！醫生：3類食物一口別碰

1.五花八門的零食

孩子的零食現在有很多，膨化類的、糕點類的、飲料類等等，這些完全可以當做零食給孩子吃。但是現在的零食中，添加劑和防腐劑特別多，對孩子的腎臟分解是一種負擔。特別是一些醃製類的香腸罐頭，更不能讓孩子多吃，但凡能夠長時間存放的東西，裏面的防腐劑肯定很多。

還有就是孩子特別喜歡吃的糖果，糖精、果膠沒一樣對孩子身體好的，果凍也得讓孩子少吃，如果要吃，家長要看着，或者把果凍給孩子切成小塊，很容易產生窒息的危險。

2.味道百變的奶製品

牛奶不喜歡喝，喝飲料卻能喝還幾瓶，這就是飲料在味道上能夠吸引孩子，高糖分高能量的飲料，對孩子的身體沒什麼好處，留下的之後脂肪和肥胖，會給孩子造成很多後顧之憂。

一些複合奶製品，裏面生牛乳的含量寥寥無幾，通過觀察配料表，排在第一位的竟然是水！這樣“牛奶”，你還敢給孩子喝麼？

3.路邊攤的“誘惑”小吃

孩子對於食物來説，哪裏的都比家裏的好吃，領着孩子出門，烤腸也想吃、爆米花也想吃，現在是夏季了，領着孩子出去遛彎，總能吃點燒烤再回家，殊不知這些路邊攤能夠買到的食物，家長也能夠自己做，自己做的比外面的更安全一些。

但是，煙燻類的食物不要給孩子吃，很容易致癌，像爆米花這樣的，也要少吃，會含有影響孩子大腦發育的有害元素。

孩子3歲前，家長要注意多給孩子養脾胃

脾胃的重要性，很多家長都知道了，首先就是不能讓孩子積食，積食對脾胃的負擔太大了，一旦發現孩子有食慾差的情況，彆強迫孩子吃飯了，多給孩子喝點暢飯飯，幫助清理積食。

其次，就要領着孩子多運動，特別是晚上。晚上吃的多，很多孩子就開始躺在沙發上，玩手機，這樣腸胃蠕動的慢，對脾胃也不好。

育兒寄語：

正值炎熱的夏季，孩子不吃飯、咳嗽、感冒、受涼腹瀉等等問題源源不斷，家長受累是小，影響孩子發育是大！這就需要父母們平時注意調理孩子身體了，一個脾胃強健、免疫好、不積食的孩子都是調養出來的，從事多年育兒事業總結了很多媽媽們的經驗，家裏只要不是很窮的，平時就多用“暢飯飯”泡點水給孩子喝，把脾胃這個“後天之本”養好了比啥都強！