培養寶寶的良好飲食習慣，家長一定要注意防止食物堆積的發生
寶寶在家庭中的地位可以説是最重要的，每個家庭成員都把他捧在手心。日用品是最好的，不管是衣服、食物、玩具等，今天我們來談談寶寶的飲食。
我們喜歡把最有營養的食物留給寶寶，但家長或長輩不知道如何善待寶寶。為什麼這麼説？因為寶寶太小，有時不想吃東西，卻不會説不吃，但父母或長輩又不停地喂寶寶，所以寶寶很容易積攢食物。如果寶寶有積食，家長應該如何處理和預防
1、 要保持寶寶有足夠的水分，因為寶寶身體乾燥，很容易造成缺水，出現腸道內部乾燥，水分不足則容易出現便秘。
2同時，家長也要注意寶寶的膳食纖維是否足夠，因為對於身體健康來説，保持消化系統健康是重要因素之一，這是不可或缺的。你應該知道纖維的吸收有利於預防心血管疾病、糖尿病等疾病。因此，家長應選擇一些食物給寶寶吸收，如紅薯、芹菜、玉米麩、大麥、豆類、燕麥等。
2、 對於食物的積累，也可以給寶寶吃一點益生菌，這樣有利於寶寶腸胃的改善，也能使寶寶容易消化吸收。注意寶寶是否適合配方奶。如果沒有，那麼寶媽可以試試母乳配方。
4在飲食上，家長應以清淡為前提，讓寶寶多吃些容易消化的食物，孩子胃太小，不宜吃太多食物，油膩、難消化的食物都不好。可以為寶寶選擇一些水果、蔬菜、牛奶、豬肉等健康易消化的食物，這樣會讓寶寶的腸胃負擔減輕。
5此外，家長可以幫助寶寶少吃多餐。有些寶媽可能為了方便，給寶寶一次喂太多食物，這是最不科學的。每餐應少吃一點，堅持一天多吃一頓，讓寶寶有足夠的空間消化食物。所以寶寶選擇清淡的飲食習慣有助於寶寶的消化系統，也能防止食物堆積的現象。
如果你想讓寶寶的消化系統良好，就不容易積累食物。家長也可以建議和幫助寶寶多做運動。適量的運動可以使寶寶精力充沛，加快寶寶的消化能力。這樣，你的寶寶就可以快樂地吃了。
一般來説，為了防止寶寶積食，寶媽應隨時多注意寶寶的身體狀況，適當時補充少量水分。飲食上，食物要搭配均勻，適當添加一些粗糧，並鼓勵寶寶適當運動，保持良好的身體素質。這樣應該在積食方面就可以做到預防工作。