肝病是一種常見的慢性病，肝臟疾病很難在早期發現，因為肝臟沒有疼痛。其實肝臟最怕耽誤，拖延會加重病情，當發現時，往往是處於晚期。
李先生35歲，是一名推銷員，由於工作壓力大，他通常有喝酒的習慣。後來，李先生突然長出一些分佈不均勻的小紅點，他以為是皮膚過敏而不在意。一段時間後，李先生身上的紅點越來越多，於是他給過敏敷了膏，但沒有效果。
後來，李先生也經常腹瀉和四肢無力，所以他的家人建議他去醫院檢查。考試結果一出來，他幾乎驚呆了，他實際上得了晚期肝病。
醫生解釋説：身體上出現紅點並不一定是皮膚過敏，而是肝病的前兆。
如果你想避免肝病，你應該保持良好的生活習慣。如果要防止肝病惡化，就要在肝病早期及時發現，並及時檢查，不要耽誤。
肝病來了，身體會有4表現，只要有人在，就要及時檢查
1、蜘蛛痣
李先生上的紅點是蜘蛛痣，他以其形狀像蜘蛛網而聞名，一旦蜘蛛痣出現在身體上，説明肝臟受損。
肝損傷後，雌激素代謝過程會出現障礙，導致血液中雌激素含量增加。這種激素刺激毛細血管擴張，所以皮膚上會引起蜘蛛痣。
2、口臭
如果一個人有口臭，可能是因為刷牙不小心，吃了難聞的食物，或者口腔感染了幽門螺桿菌。如果排除這些因素，或者經常口臭，而且有臭雞蛋的味道，説明肝臟有問題。
肝功能下降後，氨氮和尿素氮的代謝過程會出現異常，從而導致血液中氨含量增加，一部分氨氣會隨口排出，散發出臭雞蛋的臭味，這種情況引起的口臭也叫肝臭。
3、頻繁腹瀉
腹瀉，俗稱腹瀉，通常偶發，是由感冒或吃變質食物引起的。如果平時沒有感冒，也沒有吃變質食品，或者經常腹瀉，上廁所很急，那就是肝病引起的。
肝臟病後，膽汁的分泌會出現障礙，這會導致進入消化道的膽汁含量減少，進而導致食物消化不良，因此腹瀉頻繁。
4、精神疲憊，四肢無力
睡了一夜之後，第二天起牀時應該精力充沛，如果你感到疲倦和虛弱，很可能是肝臟病了。
當肝臟有病時，合成糖原的能力大大降低。人體肌肉和神經組織的正常運轉必須依靠糖原，一旦糖原減少，身體就會感到疲憊無力。
醫生提醒：這3種肝損傷食物儘快下桌
一、酒
雖然適量飲酒可以緩解壓力，促進血液循環，但過量飲酒會造成肝臟損傷。
酒精中含有大量的乙醇，乙醇進入人體後經過肝臟代謝，在代謝過程中，乙醇會變成乙醛。乙醛可直接損傷肝細胞，如果長期飲酒過量，很容易引起酒精性肝病。
二、九寶木耳
木耳是一種常見的真菌食品，可以涼拌和炒菜，木耳對健康有益。木耳浸泡時間過長，會嚴重損害身體，尤其是肝臟。
如果木耳長時間浸泡在水中，會氧化，容易被分泌米糠黴素的椰子假單胞菌感染。他能直接損害肝細胞，導致肝臟疾病。
3、發黴的食物
生活中，花生、麪包、水果等食物如果保存不當，很容易發黴。發黴的食物表面會有一層綠色的毛絲，這是由植物引起的，其中黃麴黴毒素對人體的危害最大。
黃麴黴毒素具有很強的毒性，他進入人體後會直接對肝臟造成損害，如果經常吃發黴的食物，很容易誘發嚴重的肝病。
肝不好，常做兩件事，肝悄悄變好了
第一件事：多喝茶
一方面，多喝茶可以為人體補充水分，另一方面可以促進肝臟新陳代謝。如果你多喝對肝臟有益的茶，肝病就會在你身邊蔓延。
蒲公英：一種具有良好養肝功效的名草。
梔子：預防肝氣鬱結，並能有效降低體內肝火。
金銀花：具有清熱解毒的作用，從而減少體內毒素。
青竹葉：可以減輕肝臟的工作量，有消除煩惱和安神的效果。
棗仁：是肝血的良藥，能提高肝細胞的抗病能力。
魚腥草：具有殺菌消炎作用，還能修復受損的肝細胞。
這六種小植物都是養肝的良藥，被稱為“養肝六君子”，如果你每天泡在熱水裏喝，你的肝臟會變得更強壯。如果你覺得太麻煩，可以直接嘗試：奇木蒲公英茶，科學搭配茶包，非常方便。
第二件事：多吃新鮮蔬菜
如果平時吃太多油膩食物，一方面會導致肥胖，另一方面會導致脂肪肝或肝硬化。因此儘量少吃油膩食物，多吃新鮮蔬菜。
菠菜，胡蘿蔔，薺菜和其他蔬菜對肝臟很好，這些食物含有大量的植物纖維，可以減輕肝臟的代謝負擔。此外，蔬菜中的胡蘿蔔素和維生素A等物質對肝細胞有良好的保護和修復作用。
提示：
如果懷疑你的肝臟不好，可以檢查血液（肝功能、腫瘤標誌物）、腹部彩色多普勒超聲和CT或MRI來確定是否有肝病。