秋季不妨常吃此水果，補血益氣，止咳化痰，還能補充營養

秋季不妨常吃此水果，補血益氣，止咳化痰，還能補充營養

油桃是水果桃子的一種，它表面光滑無毛，口感清脆，味道甘甜特別好吃，不過油桃平時食用時也有一些禁忌存在，想具體瞭解可以看看下面我對油桃功效與作用及禁忌的具體介紹。

油桃的功效與作用

1、油桃能補益氣血

油桃能補益氣血也能養陰生津，它對人類病後身體虛弱以及面部暗黃和氣血兩虧等多種不良症都有很好的治療作用，平時經常食用可補益氣血，也能增強體質，緩解身體虛弱。

2、油桃能止咳化痰

油桃不但能為人體提供多種有益的營養成分，還能止咳化痰，也能補氣健腎，它對人類的咳嗽痰多以及氣喘等不良症狀都有一定的調理作用，另外油桃還能降血壓也能延緩衰老，青少年食用還能促進智力發育，也能提高智力。

3、油桃能補充營養

平時多吃油桃可以補充營養，油桃中不但含有大量的糖份，還含有一些有機酸和天然果膠，另外維生素和礦物質以及氨基酸也是油桃中最重要的存在，平時人們食用油桃，能快速把這些營養成分吸收和利用，可以補充營養，也能提高人體的抗病能力。

油桃的禁忌

油桃雖好平時食用時也有一些禁忌存在，人們平時不能過量食用油桃，不會讓人們出腹脹和腹痛，也會讓人類的瘡癤高發，會直接損害人類的身體健康。另外油桃性質温和，平時過量食用會引起內熱偏盛，會讓人們出現一些上火症狀，對人體健康不利。