建議家長：孩子兩歲前，不要碰三種湯。會傷脾胃，積食。快換！

眾所周知，天氣熱，孩子的食慾會受影響，現在已經是6月中旬，為了讓孩子不缺少營養，很多家長是急不可待，給孩子補充營養，其中最常見的就是給孩子喝湯。

老人常説：“湯養人”，殊不知，喝湯也是有“講究”的，什麼時間喝什麼湯，哪種湯養人、長個，如果不瞭解清楚，給孩子亂喝，反而會喝出身體上的毛病。

自從盛夏之後，小外甥食慾受影響，表嫂就一直給孩子喝雞湯，但是孩子越來越虛弱，經常生病。為這事表嫂也一直髮愁，端午帶孩子去看醫生，醫生説要想孩子體質好，不生病，首先要調理好孩子的脾胃，的喝雞湯，油脂多，反而會損傷脾胃，表嫂也是後悔，本想為孩子好，反而卻傷了孩子。

其實，孩子身體各機能發育不完善，脾胃更是嬌嫩，像雞湯、骨頭湯這種油脂多的湯，還是少喝為好，否則會增加腸胃的負擔，容易讓孩子積食，消化差，影響孩子的身體發育。

孩子2歲之前，這3種湯最好少碰，小心積食傷脾胃：

1. 雞湯、骨湯

對於不滿2歲的孩子，雞湯、骨湯不是什麼好東西，至於“營養全在湯裏”的説法，簡直是謬論。事實是雞湯、骨湯經過長時間的熬煮，湯中更多的是油脂，看上去好喝營養，其實很油膩，喝了會給孩子脾胃產生很大的負擔，孩子容易積食。

2. 調味湯

對於不滿2歲的孩子來講，脾臟和腎臟尚發育，口味需清淡，但是孩子都不喜歡清湯寡水，所以家長為了孩子多吃一些，會做一些調味湯，甚至從孩子輔食，就開始加鹽、加糖等調味品，殊不知，過早讓孩子接觸“味道”，會讓孩子變得挑食，還會加重脾胃負擔，容易讓脾胃不運，產生積食。

3. 補藥湯

有些孩子天生體質弱，家長總想着給孩子補補身體，很多家長認為含有藥材的湯更“補氣”，所以會選擇一些補藥湯給孩子喝。俗話説的好，“是藥三分毒”，孩子未滿2歲，喝藥材湯太早了，很容易刺激腸胃，加重脾胃負擔，孩子本來體質就弱，甚至還不如之前。

事實上，現在的生活水平很好。兒童身體發育所需的營養完全可以從正常飲食中獲得。如果我們需要以迅速的成功和立竿見影的利益來補充，那將不利於兒童的健康和發展。只要家長平時注意孩子的脾胃。您可以喝養胃粥或雙低聚乳清開水，幫助您的孩子健脾胃，改善胃腸消化功能。孩子的消化吸收能力很好，身體素質自然會提高。