孩子沉迷電視難自拔，可能是“蔡戈尼效應”，家長巧用3招引導

文丨熊爸（文章原創 ，版權歸本人所有，歡迎媽媽們轉發分享)

很多家長都頭疼孩子對於電視的依賴，只要一看電視就會停不下來，對於看動畫片更是可以用瘋狂來形容。

李大媽的孫子只有3歲，但在最近就檢查出患有近視，讓家長非常心疼孩子。

經詢問才發現原來李大媽的孫子，在家孩子除了看電視其他事情什麼都不做。

因為家裏的客廳面積小，沙發離電視的距離都不到一米，每天看電視的時間長了自然容易患近視。

為什麼孩子只要一看電視就會無法停止，這可能是因為“蔡戈尼效應”。

蔡戈尼表示，獨立的個體都有追求完整的心理訴求，對於沒有完成的事，孩子會深刻地記在心中。

內在驅動力因此得到激發，不完成的話心理無法獲得平衡。

蔡格尼克記憶效應其實是一種記憶效應，指人們天生對辦事情有始終概念，對於沒有完成的事情慾望更加強烈，未完成的事比已完成的事內心更深刻。

因為想完成的事情已經產生一種動機，並迫切想要在完成之後得到滿足，如果這件事尚未完成，這種動機就一直在內心產生動機驅動自己去完成。

1、導致視力下降

電視產生的畫面往往跟人的視線是集中在同一點的，尤其是看得非常投入的時候，人的眼球自然會長期處於靜止狀態。

對於孩子而言他們的晶狀體發育還沒有成熟，眼部肌肉還相當嬌嫩，如果長時間看電視，不僅減少了眼部活動的機會，還可以能導致視力不斷地下降。

2、減少運動鍛鍊

如果長時間待在家裏看電視，課外的運動量自然會相應減少，這是當下孩子造成肥胖的主要原因。

特別是很多孩子喜歡邊看電視邊吃零食，對於孩子的飲食健康非常不利，有些孩子更是在吃飯後躺着不動。

在電視熒幕前呆上幾個小時，還會減弱身體的新陳代謝，對孩子的身心健康都有害處。

3、阻礙想象力發展

長時間處於看電視的狀態，孩子自然覺得他沒有思考的必要，這樣會阻礙孩子想象力的發展。

因為看電視是一種被動灌輸思想的行為。換成聽故事又不一樣，孩子可以在聽故事的過程中，增強自己的想象力，賦予故事人物的不同形象。

甚至會把自己代入故事的角色中，養成在生活中也習慣於充滿想象力，對成長過程的身心發展有益處。

4、缺乏思考的能力

當一個人專注盯着某處的時候，思想就會有一種被控制的感覺，其實在看電視這件事上道理是一樣的。

當孩子聚精會神地看着電視屏幕，他們只會按照電視的情景去走，自己覺得沒有思考的必要。

長久下來對於思考的動力會越來越低，主動思考問題的能力也會隨之減弱。

1、選擇獨立故事型的電視內容

家長在給孩子挑選電視播放的內容時，切記不要去選擇電視劇和電影，建議可以去選擇有獨立故事類型的節目。

比如20分鐘左右的教育短劇、有教育意義的卡通片或者啓蒙音樂故事等，短時間可以講述一個完成故事的電視內容。

會讓孩子對於下一部分的故事內容越感興趣，自身也會產生好奇和疑問，讓孩子從中形成一種思考力。

其實這也是讓孩子受到“蔡戈尼效應”的影響，追求完整的需求想要在看下一次電視當中得到滿足。

2、轉移孩子想要看電視的心理

在孩子非要沉迷看電視的時候，家長可以通過其他活動來引誘孩子，把孩子想要完成看電視的心理慾望進行轉移。

同時激發孩子去思考，到底那件事對於他來説才是更想做的。

這樣而來不但可以把孩子沉迷看電視的慾望成功轉移，還可以用這樣的方式去刺激孩子思考能力的開發。

3、嚴格控制孩子看電視的時間

通常來説，在1歲半以上的小孩應該把看電視的時間，控制在一週180分鐘左右。

家長可以跟孩子做一個約定，比如今天看多長時間、在吃飯和學習後才能看電視這種約定。

在看電視的時間上家長應該對孩子做好監督工作，立場要堅定而且要嚴格把控好孩子時間，對於孩子沉迷看電視這件事情上自然會慢慢緩解。

育兒問題熊爸教，家庭教育要學好，孩子健康身體棒，我是@熊爸育兒堂，幫你解決育兒小麻煩（配圖均源自網絡，侵刪）