青少年健康促進系列科普
心理篇
在生活中語言是與孩子建立關係的重要工具。父母經常會通過表揚或批評這兩種方式來教育孩子。從心理學的角度來看，表揚和批評孩子都是有學問的。作為父母，在生活中你可能無數次表揚或批評過孩子，但你的方法是正確的嗎？
表揚孩子時要重視誇獎孩子努力的過程，而不是一味誇獎其聰明。表揚孩子時應實事求是且建立在具體事實的基礎上，而不是簡單的説三個字“你真棒”“你真不錯”就可以了。這樣的表達會讓孩子不明白自己到底哪裏表現好。
第一步告訴孩子他做對了什麼事情
第二步告訴孩子這件事情帶給父母的感受
第三步結合肢體語言（如擁抱、親吻）鼓勵孩子。
心理學家班杜拉認為懲罰或批評在一定程度上能夠抑制並改變孩子的不良行為。作為父母要掌握以下原則：
1.批評只是針對孩子的行為，但不針對孩子的自我價值。比如“你這件事情做錯了，所以你是一個沒有用的孩子。”
2.批評時説明原因，就事論事。如：“媽媽知道你是一個好孩子，不會隨便打別人，只是這次做錯了，你可以告訴媽媽發生了什麼事情嗎？”
3.父母要幫助孩子樹立規則意識。讓孩子明白自己行為的界限在哪裏。比如看電視，父母可以與孩子提前達成共識，在做完作業後可以看半個小時的電視，如果孩子沒有做到與孩子約定，三天之內不能看電視。
4.根據孩子的氣質特點來教育孩子。對於敏感內向的孩子，語氣上要柔和一些，不可過分嚴厲。對於活潑外向對父母的教育不當回事兒的孩子，父母的態度可嚴肅一些。
