對於家長們來説，孩子們的健康比什麼東西都要重要，所以很多家長在平時的時候都會非常注重讓孩子按時吃飯，畢竟孩子日常所消耗的能量都是從食物中提取的，但是有不少家長在養孩子上面卻有一個非常錯誤的認知，他們都覺得早飯並不是很重要。
很多家長之所以會有這種認知的原因是自己本人晚上睡得很晚，第二天就會起得很晚，然後自己就不吃飯接着去上班了，結果習慣了之後就覺得自己不吃早飯也沒有關係，中午多吃一點就可以了，但是對於孩子來説，不吃早飯會對他們的健康發育產生非常不好的影響。
所以家長每天早上一定要按時給孩子做好早飯，讓孩子吃完早飯之後再去上學，而且家長們給孩子做早飯的時候，一定要選擇健康的食物。
如果孩子吃了對身體無益的食物，非但不能促進身體發育，還追起到副作用，下面就來介紹一下，家長們早上不要讓孩子吃的幾種食物，家長們可要記住了。
1：假牛奶
隨着科學育兒知識的不斷普及，基本上所有的家長都知道孩子小的時候喝牛奶對孩子有很大的好處，可以讓孩子長高，所以很多家長就會在家裏買下很多牛奶，每天早上給孩子喝上一包，但是現在很多孩子喝的都不是純牛奶，而是牛奶飲料。
這些牛奶飲料裏面大都含有添加劑，孩子喝了之後非但不會對身體有好處，還會影響孩子的腸胃吸收，讓孩子的身體也受到影響。
此外很多家長都是提前買好牛奶放在冰箱裏面，早上的時候直接拿出來給孩子喝，這種方式其實也是錯誤的，因為孩子起牀之後身體都還沒有恢復過來，如果再直接喝温度很低的牛奶，就會刺激腸胃，導致孩子出現腹瀉等情況，還會影響腸胃的吸收。
2：油條
也有不少的家長早上起來的時候懶得做飯，直接去早點鋪買點油條帶回來給孩子吃，其實這種食物對孩子的身體也存在危害，因為像油條這種油炸的食物都是高油脂的，孩子的腸胃消化吸收能力都不是很好，很容易就會傷害到孩子的腸胃。
而且現在路邊的早點鋪炸出來的油條，真的就衞生健康嗎？所以最好還是不要給孩子吃了。
3：溏心蛋
很多家長早上會給孩子弄個雞蛋吃，但很多孩子吃了煮雞蛋很長時間後會覺得無聊，所以很多家長會學着給孩子做雞蛋。溏心蛋是最常見的一種，但這種雞蛋不適合孩子吃，因為溏心蛋其實是處於半熟狀態，在這種狀態下，未成熟的細菌不會被殺死。孩子進食後，細菌會進入體內，影響孩子的健康。
所以家長們在早上的時候一定要給孩子準備健康有營養的食物，這樣孩子才能補充足夠的能量，供一上午的消耗，此外家長可以給孩子喝點淮菇甘末，能夠幫助孩子補充鈣元素，促進孩子的骨骼發育，讓孩子能夠長得更高。