食品防腐劑：添加在一些容易滋生微生物的包裝食品中，能夠有效延長保存時間，又叫做抗微生物劑。
“防腐劑”這個詞出現後，不僅用於化工生產，還成為了一種比喻。生活中經常能聽到這樣一句話，“你吃了防腐劑嗎”，意思是誇讚一個老人容貌不衰，就像食品防腐一樣保持膠原蛋白。
當然，只限於對老年人説才是褒義詞，如果用在孩子身上，就沒那麼簡單了。
6歲男童積食不長個，醫生看舌苔後捂鼻問：“防腐劑”吃了多少
鄰居家有個6歲的男孩，從小到大都很瘦弱，遠遠看去就像營養不良。上學以後，身高也比同齡的孩子矮小很多，甚至連普通女生的身高都達不到。
街坊鄰居每次見了，都告誡他那年輕的媽媽，“回家多給孩子補補，你看着小身板瘦的”。事業心重的媽媽也曾放在心上過，專門給孩子做大餐，可每次都吃一點就飽了，再強制多吃就開始上吐下瀉。
後來，媽媽總是説“孩子是窮苦命，吃不了大魚大肉”，奶奶心疼孫子，就帶着孩子去看了醫生，沒想到卻得出了意外的結果。
醫生看着孩子面黃肌瘦，又問了問日常飲食，讓孩子張大嘴看看舌苔，孩子剛張嘴，醫生就捂着鼻子躲遠了，還問道“防腐劑”吃了多少！
看着奶奶一臉不解，醫生繼續解釋“小小年紀口臭這麼嚴重，孩子明顯是積食，臭味都從腸胃返上來了，平常防腐劑食品肯定沒少吃吧”。
奶奶這才想起來，那個忙事業的媽媽經常不給孩子做飯，家裏屯着成箱成箱的麪包、飲料、泡麪和罐頭，這些不都是含有防腐劑的食品嗎！
而孩子的身高矮小正是吃多了這類食品，少吃一點不會有問題，吃多了就會影響人體的消化系統，導致食物不容易被酶分解，從而影響機體的新陳代謝，容易引起腹痛、腹脹、便秘等積食症狀，直接影響到孩子的身體發育。
尤其是現在進入了冬季，孩子積食“高發期”，天氣越來越冷，孩子的活動量也逐漸減少，體內新陳代謝速率減慢，“防腐劑”對孩子身高造成的影響尤為明顯。
冬季想讓孩子拔高？除了避開“防腐劑”的毒害，還要學會兩招
相信有孩子的父母深有體會，一到冬季孩子就開始生病，飯量比夏季少了，身高卻長不了幾釐米，反而是越長越胖了。
主要有兩個原因：
夏季新鮮水果蔬菜多，孩子接觸防腐劑食品的機會少，脾胃健康不會積食，消化吸收的好，身體發育的就快；
夏季衣服穿得少，便於孩子四肢活動，促進身體的新陳代謝，生長激素分泌旺盛，個頭自然就拔高了。
所以，冬季孩子的身高並不是不長，而是生活習慣改變了，長得慢了。如果想讓孩子在冬季也能達到夏季的發育速度，除了避開“防腐劑食品”，還要掌握以下兩招。
1）補充符合年齡的長高營養
老人常説“身體是革命的本錢”，孩子身體補充的營養就是長高的基礎。不過，營養不是吃飽就能長高，而是要在相應的年齡精準補充身體發育所需的營養。
2）“若要小兒安，三分飢與寒”
父母擔心孩子感冒發燒，總是習慣性的“一降温就加衣”，殊不知正是過度保暖“捆綁”了孩子。
“若要小兒安，三分飢與寒”，冬季孩子的衣服只需要比成人“多一件”。不需要擔心孩子冷不冷，適度的耐寒訓練能增強抵抗了，還能提高生長速度。
