每天早上進食一根香蕉，能夠幫助改善貧血症狀。貧血經常出現在女性身上，常常會導致女性臉色蒼白，頭暈乏力。適當進食香蕉，能夠為女性提供足夠的熱量，同時補充胡蘿蔔素和鐵元素，幫助改善貧血症。
吃香蕉可以消除皮膚表面的水腫。香蕉中含有大量的鉀，可以幫助促進機體排鈉，多吃香蕉可以解決由於攝入大量鹽份而導致的皮膚水腫問題。
香蕉放進鍋中煮一煮，營養可以更好的被身體吸收和利用，香蕉性寒，煮熟吃，可以讓腸胃免受刺激，保護腸胃健康，解決了很多人的煩惱，太實用了。
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香蕉別再生吃了，放進鍋中煮一煮，解決了很多人的煩惱，太實用了
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