入秋後帶娃睡覺有“4不”，讓娃健康又舒適，家長別做錯了

入秋後天氣涼爽睡覺時舒服很多，家長沒有因此放鬆心情，因為在這個涼爽又沒有供暖的時候，孩子晚上睡覺會比較麻煩。

秋季是寶寶生病的高發期，除了因為吃東西而拉肚子以外，有些“小毛病”是睡出來的。

孩子睡到半夜不停哭鬧

最近温度比較低，寶媽瑤瑤每天晚上打起十二分精神給孩子蓋被子，可前幾天晚上孩子睡到半夜突然哭鬧不停。

餵奶不喝抱着哄、做排氣操也沒用，一直挺肚子、蹬腳顯得很煩躁，當時太晚了丈夫不在家，瑤瑤不知錯所只能給孩子的姥姥發視頻請教經驗

姥姥在手機的另一邊很着急，讓瑤瑤把孩子全身照一下，當瑤瑤把鏡頭晃了晃，姥姥一下子就發現了原因。

看到孩子正穿着襪子老人問寶媽：襪子是剛穿上的，還是睡覺之前就穿着了？瑤瑤説，睡覺之前就穿了，今天太冷了，睡覺時摸寶寶的腳丫涼就給他穿了雙襪子。

老人趕緊讓瑤瑤把襪子脱下來，瑤瑤這才發現寶寶的腳腕，已經被襪筒上的橡皮筋兒勒出一條紅印。

這條紅印會讓寶寶非常的癢，所以寶寶才會不舒服而哭鬧不停，她用手輕輕幫孩子揉了揉，果然過一會就不哭了。

入秋孩子睡覺注意“4不”

剛進入秋天不久，很多家長都容易犯跟瑤瑤類似的錯誤，為了保證寶寶健康又舒服，家長要記住有“4不”。

1）不和孩子蓋一牀大被

這個時候的温度兩個人蓋一牀大被還有些熱，而且大人的被子比較重，孩子開起來不舒服。當大人熟睡時容易將被子拉走，或者不小心蒙在孩子頭上，這樣很危險。

2）不要穿襪子睡

寶寶的腳丫涼可以把它放在被窩裏，但是不要穿着襪子睡。看上去是在給寶寶的腳保暖，實際上影響了寶寶的血液循環，而且穿着睡不舒服，襪筒過勁容易出現上面那個寶寶的情況。

3）不穿厚衣服睡覺

家長容易走進一個誤區，認為寶寶睡覺時穿的越多越暖和，但穿的太厚寶寶睡覺很不舒服還會呼吸會很困難，被子沒有貼身體太緊反而感覺不到暖和。

而且穿的厚再加上蓋被子睡覺容易出汗，秋天早晚温差大，寶寶晚上睡覺出汗，早上起來着涼了容易感冒。

4）不放熱水袋

家長怕孩子尿牀不敢使用電熱毯，想把熱水袋放在寶寶的被子裏面抱着睡。熱水袋材質量需要要保證，否則裝太熱的水漏出來容易燙到寶寶。

如果真的想給孩子暖暖被窩，當然可以在孩子睡覺之前在他的牀上躺一會兒，或者是將熱水袋將被窩温好之後拿出來，不讓他抱着睡以防發生意外。

秋季另外需要注意的事情

★ 防止孩子病從口入

秋季是寶寶腹瀉的高發期，要注意不讓孩子吃生冷、寒涼的食物，飯前便後洗手保證食物衞生。

★ 抓住秋天的猛漲期

到了秋天後，孩子的身高會是進入一個猛漲期，因為天氣漸涼胃口變好孩子飯量增加，白天時間短、入睡提前、睡眠時間也會變長，這都是利於孩子長高的條件。

★ 春捂秋凍要有度

跟往孩子身上穿衣服的家長相反，有的家長特別相信“春捂秋凍”這個詞。覺得孩子在秋天穿少點沒關係，但這要以孩子的體驗為主。

秋天的時候可以裏面一件t恤外面加一件外套，根據冷熱穿脱，孩子就不會因為出汗或者着涼而感冒。

糰子媽心裏話：

孩子的抵抗力在一步步建立，這個過程需要家長來守護，秋天睡覺時做到“4不”，寶寶更舒服、更健康。

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