中國營養學會專家：想要聰明寶寶，媽媽可以從這4方面多努力哦

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擁有健康、聰明的寶寶應該是每個媽媽的心聲吧！

中國營養學會的專家總結出寶寶健腦的好辦法。要使孩子的大腦生長髮育良好，媽媽們應從兩方面努力：

一是良好的營養，充足的氧氣，優越的環境，促使大腦組織的生長，完善大腦結構。

二是良好的信息刺激，提高大腦的功能。前者為大腦發育奠定物質基礎，後者為大腦功能提供精神食糧，兩者給合才能使孩子具有發達的大腦，聰慧過人。　　

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從具體措施上講，媽媽們可以根據孩子的生理特點從以下幾方面努力：　　

一、加強大腦營養的補充。良好的營養是大腦發育的物質基礎，專家建議，為孩子補充腦營養比較有效的一種方法是選用富含DHA(不飽和脂肪酸二十二碳六烯酸)的食物。媽媽們可以為孩子選擇特別添加了DHA營養素的食物，讓孩子獲得足夠的DHA。　　

二、儘量引導孩子做各種運動。多使用左眼、左耳、左手、左腳，發揮其功能，促進右腦的發育。

三、多接觸外部環境。帶孩子感受大自然，認識各種事物，讓孩子接觸豐富多彩的景色，充實精神生活，鍛鍊孩子的觀察力，培養他們的娛樂性和趣味性。　　

四、儘早地促使孩子音樂細胞的產生。音樂細胞的培養可促使右腦更活躍，有助於形象思維和創造潛能的開發。、

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看來，媽媽要學會雙管齊下：一手抓飲食健康，一手抓運動和綜合能力的培養；這樣就收穫了健康、聰明的寶寶哦！加油吧！