夏至後，不除掉它，身體將後患無窮

夏至後，天氣變得更熱了。

一些朋友常會出現全身乏力、疲倦、甚至失眠心煩、口舌生瘡等症狀，有的人以為自己是上火了，吃了一堆降火藥都不見好......

身體寒濕

而且不除掉寒濕，你的身體肯定後患無窮！

造成寒濕的原因有三：

夏天時，你的身體是外熱內寒的

別看很多人夏天，熱得渾身是汗，你摸摸她的腹部，是冰冰涼的。

冬天是陽氣收藏的季節，地面上的陽熱之氣會下沉到地底下，這時候地面上冷，但地底下是暖的，所以狗熊，蛇，會入洞冬眠。

到了夏天呢？

反過來，地面上很熱，地底下是涼的，夏天地下的井水是透心涼的。

夏天時，人的陽氣大部分都跑到身體表面

空調盛行

大熱天的，在外面跑得汗津津的，馬上鑽進空調房，毛孔遇寒則閉，寒邪裹着汗水全都進入身體裏，變成寒濕。

夏天裏人們的最愛

西瓜、涼菜、冰啤酒、冷飲，這些也都是助寒濕的。

當身體寒濕加重，這些問題都來了：

身體發沉

身體陰冷

身體發黴

身體腐爛

身體經絡不通暢

身體肥胖

抑鬱

看看舌頭

只要喝對茶，就可以慢慢調節祛寒濕了。

那要喝哪些茶呢？

因此，如果喝綠茶，更有利於利尿。

綠茶性寒，對於體質本身是寒性的朋友一定要注意觀察或少喝，如果有反應停止喝。

胃不好的茶友，也應關注自己的胃，如發現不適，也少喝或不喝。

此時滿屋子濃郁的茶香環繞着你，就像做一場自然界的桑拿，怎麼還會有濕氣存在你的體內？

雖然除濕效果不是很快，但是長喝還是有效果的。

黑茶類

（圖片來源：廣西六堡茶網）

本身具備了抗“濕”的能力

促進人體微循環，發汗祛濕

希望茶友們夏季注意養生，都可以

來都來了，看完廣子再走唄~