開學季，孩子煩躁不安拒絕上學？這樣做，緩解不適、順利入學

臨近開學，孩子初入學時的種種不適似乎又要上演一遍了，有的孩子一聽要開學了，在家裏撒潑哭鬧錶示不想上學。此時，做為父母要抓緊時間抓住剩下的兩天“假期尾巴”，幫孩子調整到最佳狀態，快樂面對入學。

一、提前做好孩子心理準備

臨近開學，爸爸媽媽可以提前跟孩子聊一聊幼兒園，平時爸爸媽媽需要上班，沒法陪伴寶寶，所以寶寶上學後還有那麼多的小夥伴，給孩子營造一種期待入學的感覺，讓孩子的心理提前做好準備。另外，家長也要注意給孩子溝通時，要説學校的長處，千萬不要説“再不聽話，開學把你送進幼兒園，看老師怎麼收拾你！”任誰聽到這樣的話，也不會對入學產生期待的心情了。

二、提前調整孩子的作息時間

假期裏，相信很多孩子都是每天睡到自然醒，可是快開學了必須得提前調整孩子的作息時間了，從現在開始堅持讓孩子早睡早起，規律作息，為即將到來的入校做好準備。白天的時候也要適當按照幼兒園的作息規律，中午儘量安排孩子午睡，提前讓孩子能夠適應學校的生活規律。

三、規律飲食

幼兒園的孩子一般每天都是三餐兩點，這幾天在家裏不妨也按照幼兒園的節奏進行，按照幼兒園的飲食時間表進行，並且注意開學前不要讓孩子暴飲暴食，儘量清淡飲食，多吃水果蔬菜，少吃零食，保證充足的飲水量。

四、多讓孩子接觸同伴同學

開學之前最好早點回到家中，這樣能夠讓孩子和班上的同學接觸一下，為即將到來的入學做好心理建設工作。

另外，開學前幾天，父母儘量不要帶着孩子進行一些刺激性的娛樂活動，防止孩子對此戀戀不捨，光想着玩不想上學，這幾天最好是在家裏讓孩子準備開學的衣服、書包等，讓孩子慢慢靜下心來，等待開學。

希望所有的小朋友們都能順利入園，沒有焦躁哦。