這樣做雞蛋豌豆大米糕，好看又營養，不愁寶寶不愛吃！

很多寶媽跟我留言：

我家寶寶不愛吃飯，好發愁啊？有沒有什麼好的辦法啊？

如果排除餵養不當，或者寶寶近期腸胃不太舒服。只是單純的不愛吃飯的話，建議媽媽們可以換着花樣給寶寶做飯，把輔食做出新意，也可以吸引到寶寶的目光。增進寶寶的食慾。

營養師團寶媽推薦給大家一道：雞蛋豌豆大米糕，用大米做主食，可以填飽寶寶的小肚子，而且做出來的樣子很好看，像點心一樣，一下子就可以吸引寶寶好奇的小眼神。

豌豆富含維生素A原和維生素C,尤其是含有優質蛋白質，可以提高機體的抗病能力和康復能力，增強機體免疫功能。

食材準備：

雞蛋一個，豌豆適量，大米飯一小份，配方奶適量。

做法：

1.豌豆去皮，在鍋裏煮5分鐘左右，盛出來以後放到涼水中，更容易去皮（對小一點的寶寶來説，皮不太好消化可以去掉）。

2.打入雞蛋（一歲以下的寶寶可以只用蛋黃），根據做的量可以打入1-2個雞蛋。

3.配方奶用温水兑一下，和雞蛋，大米飯，煮好的豌豆一起放到輔食機中，攪打成泥。

4.在蒸碗底部放一層硅油紙，把攪打好的豌豆泥平鋪上去。

5.上鍋蒸15分鐘左右。蒸熟以後倒扣到案板上，切成小塊。

像甜點一樣好看，還擔心吸引不到小寶寶嗎？媽媽們做的時候，可以給一歲以上寶寶適當添加一些食鹽，增加味道。

我們每天都會出食譜，如果寶爸寶媽們想要我們做什麼輔食，對我們的食譜有什麼建議，歡迎留言。寫文不易，多點贊留言關注哦！