高血壓是大家比較熟悉的一種疾病了，它主要是由於平時的飲食不均衡，經常吃一些油膩的食物，高鹽，高糖分等東西，都會出現血壓異常的現象。那麼今天就給大家來介紹幾種天然的降壓食物，讓我們遠離高血壓，走上健康之路，快點來看一看吧。
1、芒果。
大家都知道芒果裏面含有不少的維生素，防止我們視力下降，可以保護我們的視網膜，防止外界的環境刺激。還能夠延緩衰老，讓我們皮膚更加緊緻。而且它含有的鉀元素也比較高，能夠預防高血壓和起到抗癌的效果。還能夠有效的預防老年人智力下降等問題。
2、柚子。
柚子是一種寒性的食物，不宜多吃，但是我們如果適量的補充的話，它裏面含有的維生素和胰島素，能夠很好的起到降脂的作用，所以如果是高血壓的患者，可以適當的補充一些。而且它裏面的水分含量比較多，能夠起到利尿的效果。
3、獼猴桃。
也被我們稱為奇異果，它的汁液裏面能夠降低膽固醇的生長，很好的抑制癌症的出現，所以我們經常吃一些，可以預防冠心病，高血脂，高血壓等現象。
比藥店裏的藥管用多了，別看這些水果不起眼，但是它們的作用可真不少。