秋季應避免陷入這些育兒誤區

“有一種冷，是奶奶覺得你冷”。剛一入秋，爺爺奶奶就迫不及待地給娃穿上厚衣厚褲，蓋上厚被子，生怕孩子着涼感冒。

初秋時節，日常穿衣可遵循“洋葱穿衣法”，外套加坎肩加內衣多穿幾層，可根據全天氣温變化給孩子隨時穿脱。晚上睡覺，對於孩子踢被子的問題，家長可以給孩子穿上舒適的連體衣或睡袋。

有時家長摸摸孩子的小手，發現小手微涼，就覺得孩子冷。其實，判斷孩子冷不冷，應該摸孩子的頸背部，只要孩子的頸背部温熱，就説明孩子不冷，大人的温感不能作為寶寶穿衣蓋被的判斷標準。

入秋後，大人總想給娃多吃肉“貼秋膘”。其實，在秋季，孩子普遍會出現口鼻乾燥等秋燥症狀。因此，家長可以多給孩子吃一些温潤的食物。比如南瓜、百合、銀耳、山藥等煮粥，肉類可以吃些鴨肉。日常飲食仍保持肉、蔬菜、蛋、奶、穀物等營養均衡即可。

秋高氣爽，陽光充足，一些家長覺得這個季節多讓孩子曬太陽能補鈣。但實際上，曬太陽並不能直接補鈣，而是為了促使皮膚產生維生素D，維生素D能促進身體對鈣的吸收。所以家長日常應注意讓孩子補充維生素D。

秋冬季是孩子濕疹的高發季節，一些家長看到“濕”字，就認為濕疹是環境潮濕造成的。事實上恰恰相反，孩子長濕疹時，皮膚屏障功能受損，鎖不住水分，而缺水又會令孩子皮膚屏障更加脆弱，降低免疫力，這時若再任由皮膚乾燥，就會陷入一種惡性循環。

在日常護膚時，預防濕疹的一個好辦法就是每天為寶寶足量塗抹保濕霜。尤其在剛剛洗完澡或洗完臉後，孩子的皮膚還處於温熱、濕潤的狀態時，皮膚含水量比較高，這個時候馬上塗抹保濕霜，鎖水效果會比較好。

來源：新華網