長壽的標準是什麼？人活到多少歲該知足？用實際數據告訴你答案

在以前的時候，人們能活到60就算是好命，比較長壽的人，甚至有60古來稀的説法。所以，70歲就被認為稱為是喜壽命，活到88歲就算是米壽，活到99歲是白壽，活到108歲就是茶壽。自古以來活得久就是每個人的追求，以前四世同堂被認為是有福氣壽命長，現在有不少人家是五世同堂。不過，現在的人們平均壽命都超過了70歲，那到底活到多少歲才算是長壽，壽命越長越好嗎？

長壽是以什麼標準來恆定？

很多人希望自己長命百歲，做個長壽老人，也有人希望自己活到萬歲，每個人對長壽的標準不一樣。可人們忽略一件事，就是按照現在的生活水平，我國男性平均壽命在75歲，女性的平均壽命在80歲。活到百歲還是比較困難的事情，活到萬歲只能是一種白日做夢，而一個人的壽命長不長，參考標準是人們的壽命只要超過國民平均壽命，就算是長壽了。

並不是大家以為的一定要活到90多歲，100多歲才算是長壽老人，要知道生活中還有很多人因為各種意外，早早地離開這個世界。再加上現在的人們生活的不健康，經常做傷害身體健康，影響壽命的事情，活到國民平均壽命就算是長壽了。而且，人們的壽命是極限的，只有少部分有長壽基因的人，才會活到更久一點。

人到底活到多少歲就該滿足了？

現在的人們觀念都比較開放，追求的是幸福感，而不是活多長時間。何況，決定人們壽命長短的因素太多了，人們根本不能決定自己活到多少歲。而過度追求長壽，反而不利於長壽，像歷史上追求長生的人，想活得久的人基本上都早走。還有，就看現代人的生活方式和身體素質來説，活到79歲就該知足了，也是最幸福的年紀。過了79歲後，你每多活一年都算是你的幸運，説明你又賺到了。

畢竟，我國未來十年的目標，就是把國民平均壽命提升到79歲，所以，年紀超過79歲的人，真的應該滿足了，壽命也算是長的了。要知道人們在過了65歲後就算是老年人，在70多歲的時候，體能會下降得很厲害。超過79歲後，明顯就會發現身體變得非常差，有的人甚至生活都不能自理，這個時候很需要家人的照顧。處於這樣的情況時，壽命長又有什麼用，根本沒有得到幸福感，只會有濃濃的挫敗感。

再加上年紀大以後，機能老化的嚴重，就算是快報廢的機器一樣，時不時的出點問題要維修。除了讓身體不舒服，花費很多的錢，也讓心理產生疲憊感。人們在老年每年至少花費萬把塊錢，在保養身體上，活的時間越長出的問題就越容易出問題，畢竟，誰也不能保證自己身體永遠健健康康的。

其實，人們活得開心，盡其天年就可以滿足了，沒有必要非要求自己活到多少歲以上。老人常説一個人活多少歲，從生下來的那一天就定下來了，只要人們活到天定的壽命，就算是長壽。