父母心心念念護眼菜被找到！孩子常吃保護視力，學習成績輕鬆第一

現在學生已經開學有一段時間了，對於小孩來説，可能因為每天巨大的學習壓力造成用眼過度，這個父母都是看在眼裏疼在心裏，心裏多少想為孩子做點什麼，今天就來説一道食療的方式來幫助小孩滋補身體。

今天要給大家介紹的食物就是玉米粒炒肉，玉米粒跟肉末都是大家非常熟悉的食物，若是選擇將它們搭配食用的話，可以非常有效的幫助小孩保護眼睛，也是有利於小孩的身體健康的。

玉米的口感是非常不錯的，而且肉麼也是非常可口的食物，將它們搭配在一起食用的話，營養也是不遜於其他食物的。玉米里面含有大量的膳食纖維、維生素，而在日常生活因為人們長期的不健康生活往往導致體內毒素堆積，而玉米粒能夠加快毒素排出，同時能夠有效提升免疫力，有助於保護我們的視力。

肉末裏面含有比較多的蛋白質，更容易被消化吸收，所以説不管是老人還是小孩多吃對身體健康都是相當有幫助的，它們的做法也是比較簡單的，可以很好的滿足我們的身體需要。