隨着經濟社會的發展，優生優育已成為每個寶媽最關心的事情，每個寶媽都會在衣、食、住、行各個方面，為自己的寶寶保駕護航。
俗話説，好的開始是成功的一半。越來越多的寶媽從懷孕開始便開啓了“護理模式”，努力讓寶寶得到最好的照顧，全力讓寶寶贏在起跑線上。
而胎教自然而然成了寶媽們最關心的事情。孕期做好胎教，對胎兒健康極為重要。胎教有利於刺激胎兒的聽覺神經器官發育，促進神經元細胞的發育；有利於胎兒在情感、個性、智慧等方面的發育。
具研究表明，在我國古代就已經開始注意到胎教的重要性了，顏氏家訓中有這樣一段話：“古者，聖王有胎教之法：懷子三月，出居別宮，目不邪視，耳不妄聽，音聲滋味，以禮節之。書之玉版，藏諸金匱。”
意思就是説，古時候君王所謂的的胎教之法：後宮懷孕3個月的時候，就要搬到別的宮殿去居住，同時不看任何雜亂之事，不聽任何雜亂之音，所有聲音和飲食都要按照禮節規矩指定，以此保證後宮安心養胎。這種胎教的方法都寫好藏於金匱之中。
可見古時對孕期胎教的重視是全方面的，住到專門的房間，保證居住的舒適性；不該看的不看，不該聽的不聽，可以保證孕婦有一個穩定的情緒；注意飲食，保證孕婦充足的營養攝入；遵照禮法，適當聽聽音樂，對胎兒進行音樂薰陶。
胎教的方式有很多種，包括音樂胎教、自然胎教、撫摸胎教、情緒胎教等多種方式，其中以音樂胎教最為普遍、最受歡迎、最有效果。
優美的音樂，不僅可以對胎兒產生良好的刺激效果，促進聽覺神經發育，同時可以拉近胎兒和媽媽之間的距離，增進雙方的感情。
那麼到底什麼樣的音樂才適合用來進行胎教呢？
目前，市面上的胎教音樂有很多，以古典名曲、搖籃曲、圓舞曲居多，這是因為這些音樂的節奏、速度同媽媽的心跳相近（70多次/分鐘），而胎兒對於媽媽的心跳節奏最為敏感也最能感到安全感。
比較出名的胎教曲子，比如民族樂曲春江花月夜、古箏曲漁舟唱晚、小編斯基的睡美人和金翅雀協奏曲、莫扎特的小編曲和春的序曲、奧地利的水上音樂等等。
胎教音樂不是隻有古典名曲，還有一種美妙音樂，寶寶更愛聽！比如一些朗朗上口的兒歌、媽媽自己的哼唱，也是一種美妙的胎教音樂。尤其是媽媽的哼唱，因為寶寶最熟悉媽媽的聲音，對寶寶來説，媽媽自己哼唱的歌，宛如天籟之音。
有研究表明，媽媽親自給胎兒唱歌，會收到比單純聽音樂更好的效果。一方面媽媽會在歌聲中平穩自己的心境，有助於負面情緒的化解；另一方面媽媽的歌聲會讓胎兒感到安全感，同時使胎兒出生後，聽到媽媽的聲音不會陌生，也可以在未來的日子裏，用這些寶寶熟悉的歌聲來當搖籃曲，效果很不錯哦！
所以説，準媽媽平時可以多用歌聲同胎兒進行溝通，將自己快樂的心情通過歌聲傳遞給胎兒，使胎兒在情感上和實際感覺上得到雙重滿足，非常有利於胎兒的健康成長！
更多孕產育兒知識，歡迎關注“喬喬親光”。