臉上有皺紋的女人，不妨常吃此果，補水抗皺，保持肌膚細膩有光澤

臉上有皺紋的女人，不妨常吃此果，補水抗皺，保持肌膚細膩有光澤

奇異果也叫獼猴桃，一種深受人們喜愛的水果，其香味濃郁、口感細膩、味道清甜，含有豐富的維生素C、鉀、鈣、以及胡蘿蔔素等豐富的維生素，具有清理腸胃、抗衰老、調節血液循環，預防心腦血管疾病等功能。由於獼猴桃具有多重功效和作用，被人們稱為“果中之王”。

奇異果也叫獼猴桃，一種深受人們喜愛的水果，其香味濃郁、口感細膩、味道清甜，含有豐富的維生素C、鉀、鈣、以及胡蘿蔔素等豐富的維生素，具有清理腸胃、抗衰老、調節血液循環，預防心腦血管疾病等功能。由於獼猴桃具有多重功效和作用，被人們稱為“果中之王”。臉上有皺紋的女人，不妨常吃此果，抗皺補水，保持皮膚細膩有光澤！

奇異果含有豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿蔔素和多種維生素，對保持人體健康具有重要的作用。其中含有豐富的維生素C，具有抗氧化功能，而且能參與膠原蛋白的形成過程，對保養肌膚，防止老化起重要作用，有消除人體皺紋和細紋的積極的作用，適合各種類型的肌膚。奇異果還含有糖類，且蛋白質中氨基酸豐富，蛋白酶十二種，維生素B1、C、胡蘿蔔素等多種營養物質，這些成分對人體肌膚非常有益，能促進我們肌膚的新陳代謝，讓我們的肌膚更好的吸收補充水分，滋潤肌膚，保持肌膚細膩有光澤。

奇異果含有豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿蔔素和多種維生素，對保持人體健康具有重要的作用。其中含有豐富的維生素C，具有抗氧化功能，而且能參與膠原蛋白的形成過程，對保養肌膚，防止老化起重要作用，有消除人體皺紋和細紋的積極的作用，適合各種類型的肌膚。奇異果還含有糖類，且蛋白質中氨基酸豐富，蛋白酶十二種，維生素B1、C、胡蘿蔔素等多種營養物質，這些成分對人體肌膚非常有益，能促進我們肌膚的新陳代謝，讓我們的肌膚更好的吸收補充水分，滋潤肌膚，保持肌膚細膩有光澤。不僅如此奇異果還可以作為一種飲料治療壞血病。它含有的維生素C有助於降低血液中的膽固醇水平，起到擴張血管和降低血壓的作用。它還加強心臟肌肉。定期喝一茶匙奇異果粉加上適量的温水製成的飲料，可以幫助穩定血液中膽固醇的水平。奇異果的功效還包括提升免疫功能，治療肝臟疾病，消化不良，貧血，泌尿系統問題，呼吸系統疾病，腦疾病等。它還增加紅血球生產，加強牙齒和指甲。應該記住的是，健康均衡的飲食，每日攝入大量的水，在加上使用奇異果可以治癒很多健康問題。奇異果什麼時候吃好?

1、飯後兩個小時左右 吃奇異果的最佳時間是飯後兩個小時左右，這時候吃奇異果不僅可以減少飢餓感，還能促進消化，幫助吸收營養，也不會對胃造成傷害。?

2、八月份後吃最新鮮奇異果正常種植情況下在5～6月份開花，果實在8～10月份之間成熟，這段時間的奇異果最為新鮮，營養流失最小，因此奇異果最好是在每年的8月後食用。

3、吃完燒烤吃奇異果燒烤極易在體內發生硝化反應，產生致癌物質，而奇異果可以抑制硝化反應的發生，減少致癌物質產生，所以吃完燒烤後可以吃奇異果。

你愛吃奇異果嗎？

（圖片來源網絡）