寶寶一吃母乳就睡，一不吃就醒來，還得從寶媽自身找原因

導讀：近期有準媽媽反映了這樣一個奇怪的問題，她説自家的寶寶在吃母乳的時候很容易睡着，但是一旦停下就能很快的醒過來，媽媽們都很奇怪。

我們都知道母乳餵養有利於孩子的生長髮育，現在很多媽媽也都是採用母乳餵養的方式，但是保證了孩子的生長髮育之後，媽媽們也遇到了一些自己的煩惱。

就像是我們提到的這位準媽媽，她説寶寶每天都是含着母乳睡覺的，一拔出母乳，寶寶立馬就能醒過來，而且醒過來之後，老是哭鬧不安。

01、堅持母乳餵養，問題從寶媽身上找

像是這位準媽媽説的這樣，其實已經影響到了寶寶們的睡眠狀態，如果説不吃母乳，寶寶立馬就醒過來成為了一種常態。

如此反反覆覆的白天可能就很難好好的睡一覺，有時候明明很困了，還是哭着不睡覺。這已經嚴重影響到了寶寶們的睡眠，不利於他們的生長髮育。

小寶寶胃容量會發生變化，家長們應該及時注意。剛出生沒多久的小寶寶，胃容量很小，可能吃不了太多的奶，而且這個階段的寶寶們力氣不足，吃奶也會很累，所以吃一會兒就會睡着了，也是很正常的現象。

但是如果已經到了六個多月，這個時候寶寶的胃容量已經增大了，而且睡眠時間應該也能夠一次性睡六個小時左右。如果這個時期，寶寶們仍然是一吃母乳就睡覺，家長們就要引起重視了。

02、讓寶寶安睡的幾個法則

我們在明確了問題出現的原因以後，當然就要着手開始尋找解決這些問題的辦法。只有解決好了這些問題，才能夠保證寶寶們的身體健康成長。

1、暫停法。

寶寶的睡眠分為淺睡眠期和深度睡眠期，處於淺睡眠的階段，寶寶們在睡覺的時候也會頻繁的醒來，所以當他們醒過來的時候，不一定是因為餓。媽媽們在這個時候也不要着急去喂寶寶。有些媽媽可能習慣性的在寶寶一醒來的時候，就抓緊給他們餵奶，這其實並不有利於寶寶們習慣的養成。

在這個時候，媽媽們應該做的是仔細觀察，在確保寶寶身體健康的情況下，看看他是不是自己翻了個身又睡着了，如果是這種情況，媽媽們千萬不要去打擾，因為寶寶們已經具備了自己接覺的能力了，媽媽們如果在這個時候，立馬做出了反應動作，很可能把寶寶們吵醒，不利於他們養成自主睡眠的好習慣。

如果寶寶真的已經醒過來了，已經開始哭鬧，也要仔細檢查他是不是因為尿牀或者是其他的原因醒過來的。

我們首先要做的是安撫寶寶們的情緒，情緒緩和之後，寶寶們也有可能自主進入睡眠狀態，這樣也可以減少餵奶的頻率。

當然這樣的過程是循序漸進的，媽媽們不要着急，在這個時候，也千萬不要一次性的把寶寶們晚上的奶給斷掉了，寶寶們不能完全適應，一定要有耐心的，一點一點地幫助他們，注意他們的喝奶時間等，慢慢的幫助寶寶改善吃奶的習慣。

2、給寶寶添加輔食。

在寶寶成長到六個月以後，其實母乳當中的營養成分已經不能夠完全保證寶寶們的營養狀況了，所以這個時候就可以適度的幫助寶寶們添加輔食了，晚上的時候，寶寶吃一頓輔食，能夠有效的減少夜晚的飢餓情況，晚上的睡眠自然而然的也會更好。

這個時候媽媽們一定要注意觀察寶寶是否看到食物已經開始流口水，或者是已經有了用舌頭運送食物和咀嚼食物的能力，如果寶寶們已經滿足了這些狀況，就可以為他們添加輔食，這樣不光是能夠保證寶寶們的日常睡眠情況，也十分有利於他們的生長髮育。

對輔食的選擇，媽媽們一定要慎重，應當在保證營養狀況充足的前提下，適度的清淡一些，這個時期的寶寶不易攝入過多的鹽分，糖分等，寶媽們可以參照《中國7-24月齡嬰幼兒平衡膳食寶塔》當中的一些觀點和方法，來為寶寶們添加輔食。

小辮子媽有話説：

睡眠狀態的好壞，直接影響了孩子們生長髮育的狀況，所以正常來説，媽媽們一定要保證六個月以上的寶寶一天能睡10~12個小時左右，安穩的睡眠有利於孩子的健康也能夠讓媽媽一次性的睡個好覺，適度的休息一下。

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