游泳池暗藏的隱患？女性要注意這4個小細節，避免引發疾病

​游泳是一項非常好的健身運動，不僅能夠使我們的體質得到增強，同時也有利於塑造完美身材。

在游泳的過程當中，身體的各個部位都能夠得到鍛鍊，所以非常受現代女性的歡迎。

但是如果在游泳的過程當中不加註意的話，就有可能會引發婦科病的危機。

一、為什麼游泳容易患上婦科病？

游泳本身是不會引發婦科疾病的，但是大家在游泳的時候通常都是在公共泳池裏面，一起游泳的人當中，可能會有一些患有陰道炎或性病的，這時他們就會把病原體帶入到水中，由此而使游泳池當中的水裏面含有病原體，所以導致和他們一起游泳的人羣受到感染。

對於女性來説，她的陰道和外界是相通的，在外陰表面就容易使外陰受到侵蝕，最終引發炎症和感染。

而在炎症得不到及時控制的時候就會向裏延伸，進而引發陰道炎。炎症的入侵會使陰道的細菌平衡遭到打破，身體的免疫力也會隨之而下降，因此非常容易引發白帶異常和外陰瘙癢等症狀。

二、女性在游泳時應當注意什麼？

1、兩個時期最好不要下水

女性在月經期間和排卵期間，最好是不要下水游泳。因為月經期間會出現下體流血，不僅會對游泳池的水產生污染，同時這一階段的免疫力也比較低，長期浸泡在水中很可能會着涼。

而在排卵期的時候，女性的病菌抵抗能力會下降，此時游泳就容易引發性病和婦科疾病的感染。

2、患病的女性嚴禁下水

如果自身患有婦科疾病或性病，那麼也是要嚴禁下水游泳的。因為這樣不僅會使他人遭受感染的風險，同時也會加重體內的炎症。

在游泳池的池水裏面，許多人來來往往留下了一些髒東西，如果自身患有婦科疾病，就會導致病情加重。

3、穿上內褲

一些女性在穿泳衣的時候會把內褲脱掉，因為泳衣的設計就好像內褲一樣，許多人為了方便會直接穿上泳褲。如果你這樣做，就容易給髒東西入侵提供可乘之機。所以在游泳的時候要儘量的穿上內褲，這樣不僅能夠使外陰得到多一層的保護，同時也避免了一些髒東西通過陰道進入子宮。

4、游泳之後要洗澡

在每次游泳之後都要壞清洗自己，這樣能夠把一些附着在身體表面的髒東西沖洗掉，特別要注意對陰部進行清洗，因為陰部的毛髮是比較旺盛的，很容易沾附一些髒東西。

在清洗的時候首先要洗淨雙手，然後輕輕的對陰毛進行揉搓，最後再用清水進行徹底清洗。

雖然游泳這項運動確實有着許多的好處，但是女性在游泳的時候也一定要注意個人衞生，儘量選擇那些正規且消毒徹底的游泳池，在游完泳之後也要立即的清洗自己，並換上乾淨的衣服。如果你不注意一些小細節的話，很有可能會被感染上婦科疾病。