沒想到醋泡蜂蜜一起喝，竟有這麼大的功效！可惜很多人不知道！

在日常的生活中大家對於蜂蜜和白醋應該都不陌生了，白醋跟蜂蜜對於人體來説是有着很大的作用的，一般來説白醋跟蜂蜜不僅是對於人體的身體調節起着一定的作用，對於人體的美容效果也起着一定的作用，那麼醋跟蜂蜜對於人體有着怎樣的功效呢。一起來看看吧！

醋泡蜂蜜的功效和作用如下：

1、醋泡蜂蜜減肥

特別是加入那種用純糧製成的白醋，減肥膠果最好，因為白醋中的氨基酸含量高，可以消耗人體內的脂肪，也能讓糖份和蛋白質等成分的新陳代謝加快，從而起到減肥的作用，人們在晚上飲用蜂蜜加醋之後，可以使晚飯時吸收的脂肪迅速在體內燃燒，避免了脂肪在人體中的沉澱，起到不錯的減肥作用。

2、醋泡蜂蜜潤腸通便

因為醋和蜂蜜都是可以促進消化和殺菌消炎的重要食材，人們一起食用以後不但可以減少多種病菌對消化道的侵害，更能起到加快腸道運動的功效，讓人體中的垃圾及時排出體外，起到潤腸通便的作用。

3、醋泡蜂蜜可治痛風

治療關節炎的偏方有很多，其中醋加蜂蜜水的偏方，不只是效果不錯，而且沒有任何副作用。白醋含有豐富的鉀，除了能減輕關節炎所引起的疼痛外，還能抵消關節內因鈣結晶所引發的僵硬。而蜂蜜的營養十分豐富，含有12種礦物質，多種維生素，氨基酸以及酶等，不但能使關節變軟及保持靈活，對身體健康也有幫助。不過要注意的是，想讓蜂蜜加醋起到治療痛風的作用，一定要選擇蘋果醋，其他醋中酵素含量低。

4、醋泡蜂蜜美容養顏

醋加蜂蜜一起吃還有美容養顏的功效，把醋和蜂蜜放在一起吃，不但不會減少它們的功效，反而利於它們功效的最大發揮，人們吃了醋加蜂蜜以後，可以清除皮膚中積存的病菌和色素，起到預防皮膚病和色斑的作用，平時多喝一些，可以減少黑色素的沉積，讓自己的皮膚變得更加白皙。

醋泡蜂蜜的做法

蜂蜜和醋各1-2湯匙，醋與蜂蜜的比例是1：4，温開水沖服，每日2-3次，按時服用。長期堅持，能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。

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