“春天的鈣王”找到了，兒科醫生：孩子缺鈣就吃它，比喝牛奶強

從孩子出生家長就會細心觀察孩子在生活中的點滴小事，不僅擔心孩子的衣食住行，怕孩子摔着碰着，等孩子到了上學的時候，就會擔心孩子的學習。但是在如今的社會，身高成為了家長一直關注的焦點，有的家長本身身高就很矮，特別擔心自己的孩子會遺傳基因，導致孩子長不高，所以很多家長在孩子小的時候就開始給孩子補充營養，哪怕有一點點效果，都是值得的。

在這個社會高個子和顏值都是可以加分的，對孩子以後的社交和工作都有很重要的影響。自己的孩子長得高做父母的也很驕傲自豪，而身高的增長主要是看骨骼發育是否正常，骨骼增長就需要大量的鈣質，所以在日常生活中補鈣成為了各位家長比較熱門的話題。

孩子缺鈣的異常反應有哪些？

1.睡覺不踏實

有很多孩子在平時睡覺時都很安靜，但是家長卻發現最近睡覺總是翻來覆去，而且頻繁地醒來情緒還不好，這就表明孩子身體缺鈣了。鈣質和大腦發育有很大的關聯，孩子缺鈣就會使人腦神經發育不完全導致控制能力差，就會出現睡覺不踏實的情況。

2.發育遲緩

孩子缺鈣會導致孩子比同齡人矮很大一點，並且還會出現佝僂病的的風險，骨細胞的分裂和肌肉的增長都需要鈣質，身體缺鈣也會影響到骨質軟化，走路很可能會出現O型腿或者是X型腿。

3.頭髮暗黃

在每一個孩子發育過程中都有着或多或少的問題，有的孩子頭髮並不茂盛甚至會出現稀疏暗黃的情況，這就意味着孩子身體營養攝入的不足，才導致頭髮稀疏。這時家長就應該帶着孩子及時去醫院檢查，及時補充營養幫助孩子的成長髮育。

4.夜間盜汗

如果是在室內温度適合沒有給孩子蓋很厚的被子，但是孩子一睡覺就容易出汗，這就是非常典型的缺鈣體現，因為還有些分泌汗液是由大腦控制的，缺鈣會使大腦在晚上出現興奮的情況，就容易促使汗液增加，所以説孩子出虛汗是一種非常自然的現象，家長也不要故意的擔心。

真正的“補鈣冠軍”發現了，經常吃孩子身高蹭蹭長

當我們知道缺鈣會對孩子的生長髮育有着莫大的影響，那麼就要及時給孩子補充鈣質。由於孩子各種器官發育都不完善，補充鈣質時也要考慮鈣的含量保證長期讓孩子安全地使用。

在日常中多吃一些這種零食，裏面的含量是牛奶的20倍左右，並且裏面的鋅可以改善孩子脾胃功能，預防孩子消化不良而造成的厭食偏食，這裏面的鈣和鋅不會相互抑制，這樣一來孩子的身體吸收了鈣就能夠長高個子遠超於同齡人。