由於不良的生活習慣，許多人身體裏面的濕氣是非常重的，因為這個原因，也造成了許多人身體出現虛胖，於是，一部分人就會選擇祛濕，比如説拔罐，其實拔罐是祛濕氣最好的方法，但是有些人並不適合拔罐，所以就要找一個別的方法。
今天要與大家介紹的方法比較簡單。我們可以選擇一塊橘子皮，它對於身體也是非常有幫助的。在平時的生活中，許多人可能會把它當成垃圾扔了。但事實上，它若是曬乾了水分然後入藥的東西，時間越久的陳皮效果越好也越貴，不知道真是可惜!
同時，我們也可以選擇用橘子皮泡水喝，對於身體也是不錯的。大家可以把橘子皮準備好，然後準備一些姜與紅糖，等到把紅糖放進鍋裏，加入涼水一大碗，然後用中火煮開了後，用小火煮十分鐘左右就可以了，我們在生活中堅持飲用的話，對於祛濕是非常不錯的。
