作者：然然媽媽
每天下午午睡醒來，都是寶寶固定的零食時間。家裏專門準備了一個小櫃子，把寶寶的各種小零食分門別類放好。每次寶寶睡醒了都還要哼哼唧唧賴一會牀，只要一説“點心時間到啦”，立馬起來跑到零食櫃前面説“寶寶要吃零嘴”。
有些家長視零食如洪水猛獸，怕影響寶寶吃飯，恨不得一點都不給吃，但其實這樣反而容易造成孩子大了後由於補償心理而加倍吃零食。況且寶寶新陳代謝高，消耗量也大，三頓正餐之間適當額外攝入一點能量也符合寶寶的成長規律。只要注意選取成分安全健康，適合寶寶月齡的零食即可。
我家選擇寶寶零食時有以下幾個原則，供大家參考呀：
1.正規渠道購買，品牌值得信賴，成分明確，符合國標。
2.品種豐富，口感、味道、形狀大小花樣越多越好。
3.有小包裝方便攜帶，能常温保存加分。
如果怕寶寶零食吃多了影響正餐，這裏有幾個幫助控制零食食用量的小妙招分享給大家：
1.固定每天吃零食的時間並明確告訴寶寶，只有這個時間可以吃哦，其他時間不能吃。讓寶寶養成習慣。
2.準備專門的零食小碗，把每次可以吃的量放到碗裏，告訴寶寶只能吃這麼多。剩下的大包裝及時收起來不要一直襬在桌上。
3.每天換不同的零食種類。按口味成分分成奶製品類，含糖量高的水果製品類，含鈉量高的肉製品類，飽腹感足的澱粉類等等，經常變換口味能讓寶寶一直有新鮮感，營養攝入也比較均衡。
這回趁着京東618打折，我家又給寶寶的零食櫃進了不少貨，都是最近半年反覆回購的小鹿藍藍，來看看有哪些好吃的吧。
1.好奇心凍幹奶酪塊
【價格/容量】一盒36g，4小袋，每袋裏有6塊。打折價格14.1。
【適合月齡】官方推薦三歲以上。如果你家寶寶也不怎麼愛喝牛奶的話，一歲半之後也可以吃這個作為補鈣來源。
第一個入坑的小鹿藍藍產品。成分跟奶酪棒差不多，但是不用冷藏保存，帶出門也方便。原味跟水果味的都很好吃，香濃的奶味，每次吃完都意猶未盡~但是配方里含糖，需要控制總量（我家基本一次吃一包）。吃完了要提醒寶寶喝水漱口，不然奶酪粉會粘到牙齒上。
2.果蔬小饅頭
【價格/容量】一罐160g。打折價格16.1。
【適合月齡】6個月以上。
就是旺仔小饅頭那個味，但是個頭小了許多，很適合寶寶的小小手。果蔬粉基本起到調色的作用，各種顏色吃起來味道差別不大。添加了麥芽糖醇和低聚果糖來提供甜味，甜度適中。（旺仔小饅頭裏添加的是蜂蜜，比較甜，小寶寶不宜多吃）
3.牛初乳奶貝貝
【價格/容量】一袋60g，40片左右。打折價格11.9。
【適合月齡】官方推薦三歲以上。兩歲寶寶也可以吃，大人要監督嚼碎嚥下去，不能含着，容易不小心噎到。
香香的牛奶味道，很容易咀嚼，有一點脆脆的感覺。如果某天早飯沒喝牛奶我會給寶寶拿幾片奶片來代替，很方便。
4.星星果蔬奶酪脆
【價格/容量】一罐65g。打折價格12.9。
【適合月齡】官方推薦三歲以上。
糯米粉和黃油做的小餅乾，吃着就是牛奶餅乾的味道。主要勝在顏值高，胖胖的小星星很可愛。可惜快遞過來好幾顆星星都碎了…飽腹感很足，可以直接作為早餐。
5.小胖兵泡芙
【價格/容量】一盒42g，7小袋。打折價格12.45。
因為非常非常輕，一小袋倒出來也不少了，兩歲寶寶一次吃一袋即可。
【適合月齡】6個月以上。入口含一會兒就化了，沒牙也能吃。
我買的蘋果草莓味，小小的一顆泡芙上裹着酸酸甜甜的水果粉，草莓的酸味很明顯，還挺開胃的。不知不覺一袋就吃完了。
6.山楂果然棒
【價格/容量】一袋106g，10支左右。打折價格11.95。
【適合月齡】官方推薦三歲以上。我家寶寶作為心情不好時的情緒安撫，偶爾吃一個。
成分簡單，就是山楂和糖。吃起來酸酸甜甜的，口感比較硬，需要嚼一下。造型是小鹿藍藍的鹿頭（話説剛開始我真的以為是一隻老鼠…）
7.菠菠莓莓餅乾
【價格/容量】一桶108g，18-20小包。每小包4-5塊。打折價格16.1。
兩歲寶寶一次要吃2-3包。
【適合月齡】官方推薦三歲以上。我家是兩歲開始吃的，一週最多吃一回。
然寶的最愛沒有之一。造型可愛，小小的草莓和菠菜，草莓上的籽是奇亞籽。主要成分也是土豆澱粉，可以理解為做了造型的小饅頭。味道清淡，口感很酥脆。桶裏附贈一個小鏟子，吃完了可以拎着去挖土玩了
8.嬰幼兒有機樹莓椰子餅乾
【價格/容量】一盒80g四小袋，打折價格11.9。
兩歲寶寶一次吃一包就飽了
【適合月齡】10個月以上。（比較硬適合咀嚼能力發育比較好的寶寶）
口感和味道都很像蘇打餅乾，倒是嘗不出來椰子和樹莓的味道，飽腹感很強，可以直接作為早餐。造型好看，小動物頭像都Q萌Q萌的。
以上。
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