農村3種野菜，能美容養顏，降壓減脂，還淡化斑點，早知早好！

農村3種野菜，能美容養顏，降壓減脂，還淡化斑點，早知早好！

洛神葵

洛神花可以有解酒的作用，對於清熱解毒有很好的效果，而且還可以有很好的養顏的作用，對於提高體質有幫助。富含維生素C，可改善體質。有活血補血、養顏美容的功能。對女性亦有補血效果。還可平衡體內的酸鹼值，有益於身體健康。能增加血管通透性和彈性，而且能軟化血管，防止血管病變，同時他們還能淨化血液加快血液流動，經常食用可以預防高血壓發生。

蒲公英

蒲公英進入肝經，可以起到保護肝臟的作用，進而可以預防肝臟損傷。含有豐富的維生素c和維生素a它還含有一些天然纖維素，可以有效提高腸胃的消化功能，經常服用蒲公英水能夠很好地改善皮炎、濕疹、上火長痘痘等情況。它還具有淡化斑點的作用，長期服用，可以看到臉部雀斑等的變化。日常用其泡水喝，還有助於肝臟排毒！

香椿

吃香椿可以吸收豐富的蛋白質和糖類，以及多種對人體有益的維生素，對維持人體正常代謝有很大好處。可以補陽滋陰，也能提高人體組織細胞活性，抑制身體內自由基生成，可以延緩衰老讓人體保持一種比較年輕的狀態。含有豐富的纖維素，可以包裹蛋白質、澱粉等成分，具有減慢消化速度的作用，可以減慢血糖升高速度，緩解高血壓。含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素等，有助於增強機體免疫功能，並有潤滑肌膚的作用，是保健美容的良好食品。

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