醫生：孩子起牀別早於這個時間，對發育影響很大，身高或矮10釐米

每個寶寶都是上天賜予父母愛的禮物，那麼在他們成長的道路上如何進行引導和幫助才可以使他們更加優秀呢，讓我帶大家一起探索寶寶們的成長之路吧！

當父母的都希望自己的孩子長高，擁有一雙大長腿。有不少父母還會專門購買一些針對孩子身高的營養品，專給孩子補充這方面的營養，生怕自己的孩子在個頭上就輸給別人家的孩子。

“醫生，你幫我看看，我兒子明明是長身體的年齡，怎麼兩年過去了，身高一點沒變啊？”壯壯媽焦急的對醫生説。

壯壯是剛剛上中學的小男孩，他的身高從六年級到現在，一點變化都沒有，這可把壯壯媽急壞了，急忙把壯壯帶去醫院檢查。醫生在聽了壯壯媽的話之後問道：“孩子平常挑食嗎？是不是挑食導致的？”

“沒有，這孩子不挑食，睡前的牛奶也都一直在喝。每天早上六點起來也會喝一杯温牛奶。”

“每天早上六點？這兩年天天這麼早起嗎？”醫生有點詫異。

壯壯媽自豪的説：“對啊，為了不讓孩子養成不良習慣，我天天六點都叫他起牀，不讓他賴牀。”

“這孩子身高兩年不見長的原因啊，就是因為起牀太早了！”醫生説道：“孩子起牀別早於早上七點這個時間，對發育影響很大，身高或矮10釐米。”

兒子身高兩年不見長，寶媽焦急送醫檢查，醫生直言道是起牀太早了！很多家長對孩子的事情很上心，但總會因為不瞭解而好心辦壞事，無意間傷害了孩子。家長們可以多諮詢有關方面的專家，多瞭解一些育兒知識，在孩子的身高方面，也可以多有網上多瞭解相關資料，結合自己孩子的情況實踐。

①充足的睡眠

孩子上學之後，難免會因繁重的課業到深夜才能上牀休息，而小孩子的生長激素多在睡眠中才能分泌出來，家長早上可以讓孩子多睡一會。尤其是不要在6點時就讓孩子起來，影響孩子生長激素的分泌，容易導致孩子的身高“停滯不前”。

②均衡的營養

孩子的長高不能僅依靠睡眠，營養對孩子來説也是非常重要的。孩子身體的發育需要各種各樣的營養，如果孩子經常挑食，愛吃垃圾食品，就會影響孩子的發育。由於營養攝入不足，長高是一個難題。家長們可以給正在發育的孩子們多煲一些骨頭湯，讓孩子多補鈣，這個孩子才能順利的長高。

③適量的運動

運動能促進孩子的骨骼發育，讓孩子的長高不再是夢想。適量的運動不但可以讓孩子長高，還能讓孩子提高免疫力，減少生病的機率，因此經常運動的孩子看起來也會比不運動的孩子健康，讓人更加喜歡。

孩子的身高問題是家長們關注的重點，但家長們能做的事情有限，千萬不能揠苗助長，為了眼前的利益損壞了孩子的身體健康。在給孩子選擇學校時，也要考慮到學校到家的距離，以免孩子大部分的時間去浪費在路途中，影響孩子的睡眠。

今日話題：你家孩子一般是幾點起牀的呢？

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上面的方法您學會了嗎，每個寶寶的成長期間避免不了一些小的問題，正確的引導和教育可以使他們領先再起跑線上，那麼本期就暫時到這裏啦，關注我，下期同一時間不見不散！