春季是養肝的好季節，我們日常生活可能太忙，沒時間去管自己的身體怎麼樣，總是得過且過。而肝臟又是一個比較沉默的器官，它不對你示威的時候，你都不知道肝臟出現了問題，正是因為這樣才更要注意保護好肝臟，平時少做傷害肝臟的事情，比如熬夜、生氣等等，此外在飲食上也要注意，少吃辛辣刺激性的食物，少喝酒，還有兩種水果也要少吃。
發黴的水果
我們很多人都喜歡吃水果，經常會買很多在家裏擺着，但是水果不是很容易儲存，放着放着就上黴腐爛了，這樣的水果是不能吃的，因為裏面含有大量的黃麴黴素，對肝臟的傷害非常大，容易引發肝癌，即使把腐爛的部分挖了，好的部分也是會有黃麴黴毒素的，所以發現水果腐爛了就趕緊扔掉。
打激素的水果
現在市面上的水果種類很多，我們大部分人是看到了就買回來吃，也不管水果是什麼樣的，很多水果可能會在生長過程中打了激素，或者是用催熟劑進行催熟的，都是對肝臟有傷害的東西，我們在選擇的時候要注意，比如發亮的香蕉就是催熟的，要少吃。
日常養護肝臟很重要，飲食習慣和生活習慣都很重要，我們不要忽視了對肝臟的保養，肝臟健康了，我們的身體才會更加的健康。