晚上和寶寶分牀睡還是一起睡，你是怎麼選的？

對於家長來説，孩子的成長過程中總是要操不少的心，隨着孩子年齡的增長，家長也要開始操心是否和孩子一起睡還是分牀睡，特別是小寶寶，由於孩子年齡小還沒有自主能力，所以家長也總是擔心半夜孩子會有什麼事，因此很多家長都會被分牀睡這件事困擾。

是否和寶寶分牀睡這件事每個人都有自己不同的想法，家長可以從以下幾點自己分析是否要和寶寶分牀睡。

和寶寶一起睡的好處有哪些？

和寶寶一起睡有好處也有困擾，好的地方就是家長可以和寶寶有一個更親密的接觸，讓寶寶可以安穩入睡。因為寶寶年齡還太小，所以此時寶寶對於家長都是有依賴心理的，寶寶和家長靠的越近，心中的安全感也會越多，而家長和寶寶合牀睡也能有更多的互動，親子之間的親密度也能上升的更快。和寶寶合牀睡寶媽也能更方便夜間哺乳，合牀睡家長可以更好的觀察到寶寶的狀態，也能更快的安撫孩子的身心，促進孩子的身心發展。

和寶寶一起睡的困擾有哪些？

當然和寶寶一起睡也會有困擾，最大的困擾可能就是寶媽。首先和寶寶合牀睡，由於孩子沒有一個準時的時間掌控，所以很容易半夜失控哭喊，和寶寶一起睡就很容易被吵醒，特別是一些要喝夜奶的孩子，一個晚上可能就會被吵醒三四遍，這樣的情況長時間的維持對於寶媽的身體來説也是吃不消。其次對於寶寶來説，由於家長長時間陪在身邊，所以寶寶習慣了有家長的安撫，但由於孩子的習慣所以一旦離開家長，孩子的自我安撫能力就會被弱化，等到孩子長大一點兒可能就會不習慣和家長分離，這也是合牀睡的一個困擾。

一起睡還是分開睡，該如何選擇？

有的家長認為分牀睡可以培養孩子獨立自主的能力，也有的家長認為合牀睡可以多一些安全感，那麼關於孩子睡覺這件事家長應該要如何選擇呢？其實不論是分牀睡還是合牀睡都沒有絕對的好處或壞處，如果家長覺得孩子年齡太小不放心孩子，那麼家長就可以和孩子合牀睡，當然在孩子3歲之後家長就可以開始考慮和孩子分牀睡了，不過孩子在3歲左右也會有自己想要獨立睡覺的意識，這時候孩子進入性蕾期，也會開始有性別分別意識，家長就可以開始着手準備分牀睡覺。

不管是一起睡還是分開睡，安全最重要

其實不管是合牀睡還是分牀睡，最重要的就是要保證安全，那麼家長應該要怎麼做呢？如果是合牀睡，家長就不要抽煙喝酒，也不要服用一些鎮靜類的藥物，並且要時刻保證室內的温度是舒適的，在安排寶寶睡覺的時候，也不要把寶寶放在家長中間，而是要放到邊上睡覺。如果是孩子睡小牀，那麼家長不要在小牀上放一些毛巾之類的物品，以防遮住孩子的口鼻，如果孩子可以站扶了，家長就要及時把小牀調低，以免孩子翻出小牀。

説了那麼多那麼你會和孩子分牀睡還是合牀睡呢？