每天早上空腹生嚼7粒葡萄乾，堅持半個月，解決很多人的難言之隱

每天早上空腹生嚼7粒葡萄乾，堅持半個月，解決很多人的難言之隱

葡萄乾是水果葡萄脱水以後得到的乾果食物，而且它也是平時人們最愛吃的一種休閒零食。它的營養價值也是十分高，常吃葡萄乾可以排毒潤肺、保護心臟、延緩衰老等功效。

另外，每天早上空腹生嚼7粒葡萄乾，堅持半個月，可以防止貧血，因為葡萄乾中含有大量的鐵和鈣元素，所以可以起到防止貧血的作用，經常貧血的朋友，不妨可以常吃葡萄乾哦！

你們喜歡吃葡萄乾嗎？