喝粥最養胃，教你幾種美味養生粥的做法，健康可口，營養看得見

喝粥最養胃，教你幾種美味養生粥的做法，健康可口，營養看得見

現在很多的年輕人都有一個症狀那就是胃不好，胃不好很多時候都是因為不吃早餐和不規律的飲食習慣造成的後果。胃是我們身體器官中非常重要的器官之一，所以我們應該好好的愛護我們的胃。治胃病不能用藥物進行治療，針對胃不好症狀最好的方法就是養胃，然後養胃最好的食物就是喝粥。今天就給大家推薦幾道式美味養生粥的做法，這些粥不僅營養而且還美味可口，相信吃了以後你肯定會愛上喝粥的。快來看看粥的新做法都有哪些吧！

1、玫瑰香粥

玫瑰花是很多女孩子都喜歡的一種花，玫瑰花香沁人心脾讓人深深的喜歡上這種香味。愛美的美眉也會將乾的玫瑰花骨朵用來泡水喝，美容又養顏。同樣玫瑰用來着做成粥食用也是相當不錯的一種做法。將白白的香米用清水沖洗乾淨以後放入到鍋裏面，加入適量的清水開大火煮。等待水開以後改小火加入玫瑰花一同煮制，大火將米煮熟以後就可以盛入碗中食用了。玫瑰的香味和大米的香味完全融合在一起，喝上一口粥滿嘴都是玫瑰的香味。

2、紅豆黑米粥

黑米粥是一種特殊的大米，顏色是呈黑色。黑米和白米的營養物質差不多，但是功效卻是天差地別，總之黑米這種食物是好東西。黑米加入紅豆經大火改小火的不斷熬製，讓這碗粥變得甜香可口。熬製好的紅豆黑米粥顏色是紫黑色，一顆顆飽滿的紅豆吃起來是相當的軟糯。我喜歡吃紅豆所以每次我都會放上一大把的紅豆和黑米熬製，紅豆對女生的的身體非常有好處對食用是不錯的選擇。

3、紫薯山藥粥

紫薯和紅薯的區別在與顏色，紫薯顏色是紫色的，紅薯的顏色為白色的。紫薯的營養價值非常的高，所以煮上一碗紫薯山藥粥來食用可以有有效的補充身體裏面所缺少的微量元素。紫薯和山藥的搭配讓這碗粥的營養價值變得豐富起來，煮熟後的粥顏色也變成了淡淡的紫色。這樣的顏色簡直看了以後甚是喜歡，感覺滿滿的少女心。紫薯和山藥吃起來的口感都是軟糯不已，入口即化。

4、魷魚粥

這道粥是一道海鮮粥，就是將魷魚和大米一起熬製的一道粥品。魷魚經過去腥味的處理以後放入鍋裏面和白米的完美碰撞成就了一份美味的有需要粥。魷魚粥看起來料多，吃起來更是鮮味十足。

5、枸杞大棗糙米粥

加入枸杞、大棗的糙米粥變得香甜可口，女生多食用絕對沒有錯！而且這個粥簡單易做，營養豐富，平常有空可以在家多做。

好了，以上就是給大家介紹的幾種養生粥的做法，不知道你是否學會了呢？如果您有更好的養生粥做法可以在評論區給大家留言哦！