女性愛美得會吃，3種食物每天吃點，能滋陰補氣，美容抗衰

女性愛美得會吃，3種食物每天吃點，能滋陰補氣，美容抗衰

枇杷中有着豐富的果糖、葡萄糖以及胡蘿蔔素，眾所周知，枇杷有着清肺胃熱、潤肺止咳的功效，對於氣鬱患者有着不錯的功效，但其實枇杷對於脾虛造成的濕氣也有着不錯的效果，常吃枇杷能夠幫助人們清熱祛濕、健脾養胃，是健康是養生的好食物。

萵筍是廚房最為常見的家常菜，無論是萵筍絲、萵筍片還是直接食用萵筍葉子都很是美味，萵筍顏色翠綠，口感清脆，吃起來又脆又嫩，除了口感好以外，還含有豐富的營養。萵筍，具有驅除風熱感冒，疏風清熱，排污血，平肝明目，護肝正氣之功效，能滋陰補氣，美容抗衰。

李子是我們夏季比較常吃的一種水果，它吃起來是酸甜的，能增進食慾，促進消化功能，促進胃腸道消化，可以很好的調理腸胃、排毒養顏。它還有一個排毒消脂的作用，夏日愛美女性怕長胖，可以常吃一些李子，排毒消脂的同時又可以補血潤膚。