超市常賣的兩種“奶”，有很多添加劑，再便宜也別買給孩子喝了
相信每個人從小到大都喝過牛奶吧。我們的父母總是會覺得要多喝點牛奶才能身體健康，才能長高。而小編自己就認為喝牛奶其實是可以讓我們的心情變得更愉悦，不會那麼的煩躁。那麼關於牛奶大家要了解多少呢？你是否知道超市經常賣的兩種奶其實也很多的添加劑，對孩子特別不好。如果你不知道的話，那就跟着小編一起往下看看吧。
首先我們必須要認識到超市裏經常能見到的奶，其實很多並不是我們所認為的那種奶，很多都應該算是牛奶的飲品。其實是一種飲料並不算是充足的奶製品。因為在裏面的奶含量並不高，但是因為他們的口味更符合大眾的需求，所以很受到小朋友和老人的喜歡。這裏面就有一些複合乳調製乳的其實這裏面並沒有含過多的我們平常認為的那種奶，量不是很高，反而是為了能夠讓它更好喝，然後裏面就會添加了很多的糖或者添加劑，這些東西少量食用對身體沒有壞處的，但如果你過多的使用的是對我們的身體不好的。
還有就是第二種就是我們也十分喜愛的酸奶其實他有個名字叫做優酪乳這裏面我們通常都會認為裏面添加了很多筆對身體有益的益生菌這些益生菌能夠讓我們的身體更加健康促進我們的消化但你要知道的是這些益生菌在常温下其實是很難存活的所以最好我們這一涼處或者冷藏保存。
所以如果一旦他們是失活了，對我們身體也是不好的，所以在購買他們的時候一定要看清楚，他們到底是屬於純的酸奶還是調味酸奶，其中你也應該要關注一下有關於糖分和脂肪的含量的多少。大家在選購的時候一定要認真的挑選，不要買到不好的牛奶，因為小孩子在生長髮育的時候其實是不能攝入太多的糖的，因為這樣會對他們牙齒的發育不好
我們都知道牛奶其實裏面還有很多對人體身體十分有好處的元素，就比如説鈣元素，那麼我們都知道這些元素其實對我們身體的發展有很多的好處的。如果在你的家裏有老人可以讓他們多喝點牛奶，這樣在一定程度上就可以讓他們防止骨質疏鬆。
如果家裏有小孩的話，喝了就能夠幫助快快的長牙齒還可以幫助小孩更容易長高。還有小編建議大家在小孩和老年人喝完牛奶之後讓她們漱漱口，因為這樣可以保護牙齒。到這裏相信大家都已經明白了哪兩種奶是儘量不要多喝的。所以在要為自己家中的小孩和老人購買的時候，請慎重選擇，而且如果想要買這兩種牛奶飲品的話，也希望大家能夠適度的喝，這樣才能夠讓我們的身體健康。