女性想變美，三種食物離不開，延緩衰老，值得一試

心胸裏頭能拉車，健康長壽一百多，關注我帶您合理科學健康養生。

推薦您食用橘子 橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用;橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，並且可以降低膽固醇。大家喜歡的話可以嘗試一下哦。

推薦您食用山花椒 山花椒有殺蟲的功效，可以殺除蛔蟲、血吸蟲。蛔蟲病多發於孩童，有的大人也會有蛔蟲病，蛔蟲寄生在體內，會吸食我們的營養，導致身體營養不良，抵抗力下降。吃山花椒可以殺死體內的蛔蟲，讓身體變得健康。喜歡的朋友平日裏可以嘗試一下。

小編建議您食用西瓜 水果中，最能應對“夏日暑熱”的就是西瓜，所以，素有“吃上兩塊瓜，藥物不用抓”的説法，其除煩止渴、養心安神作用頗大，尤其適合“心火甚者”。但脾胃虛寒、寒積冷痛、便清尿清的人卻不宜食用。聊了這麼多，你是不是已經心動了呢？