黃桃中含有豐富的α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素、番茄黃素、番茄紅素及維生素C,抗自由基等成分，而這些營養物質都具有抗氧化效果。所以，吃黃桃可以幫助我們清除體內自由基，祛除黑斑，延緩衰老。番茄紅素可以使我們的皮膚變得更加紅潤，具有很好的美容養顏的效果。所以大家尤其是各位女性朋友們平時可以多吃一些黃桃，尤其現在正是黃桃大量上市的季節，千萬別錯過。
今天分享大家一個糖水黃桃的做法，製作簡單，香甜可口，還能祛除黑斑，延緩衰老，大家趕快試試吧。這水果正當時，每天吃一個，祛除黑斑，延緩衰老，女人要多吃。
【糖水黃桃】
食材：5個黃桃、120g冰糖、少許檸檬汁、適量清水。做法步驟：
第一步：準備好所有的食材，黃桃選軟硬適中的，冰糖最好用老冰糖，黃桃洗乾淨去皮。
第二步：用手掰開黃桃，去核，切成塊或者片都可以，放到鍋裏，加入適量的冰糖，倒入適量的水，剛剛沒過黃桃即可。
第三步：大火燒開，然後轉小火煮3分鐘左右，最後加入少許檸檬汁稍微煮一會即可關火，當時吃的話直接盛到碗裏吃就可以了，吃不完的裝到乾淨的無生水無油的殺好菌的罐子裏，這樣放冰箱可以保存一週多。
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