營養師不會給孩子吃的食物,不少父母成堆往家裏買,還覺得淘到寶

養育孩子的第一關鍵就是保證孩子的飲食健康,在這一基礎上去考慮為孩子補充營養的問題。

但是説實在,現在的生活條件好了,想吃什麼有什麼,排除掉垃圾食品,其他食物相互之間的營養成分並不會有特別大的差距,一日三餐如果能夠合理安排飲食結構,通常也不會出現營養缺失的情況。

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然而,也正是因為很多父母有這種想法,導致他們在食物的選擇上有所偏失。尤其是現在很多孩子都不愛吃飯,一到飯點時間就又會是一場家庭戰爭的開始,每次都把父母和孩子搞得疲憊不堪。

針對此,父母們也就越來越傾向於去為孩子選擇他們愛吃的食物,而且更讓父母們開心的是,現在還有一部分食物,孩子們既愛吃,而且食物本身也是“營養”的,這也成為父母們的“最佳選擇”。

殊不知,這其中的很多食物只是商家為了營銷而鼓吹的名堂,不乏有很多對孩子健康壓根沒有幫助,甚至還有危害的食物。

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1、果乾、果脯類食物

很多孩子都不愛吃新鮮的水果,這也讓家長們頭疼不已,畢竟水果也是孩子們營養元素攝入的主要渠道之一,如果孩子不吃水果,長期如此也會導致缺乏各項維生素、纖維素等等。

但是現在市場上正是抓住了父母的這般心理,因此將水果製作成水果乾或是果脯類食物,顏色更是五花八門,孩子們看一眼就會心動不已。

再加上這類果乾、果脯的味道確實不錯,孩子也很喜歡吃。這樣一來就解決了孩子們不愛吃水果的問題,家長們的購買積極性自然也就高了。

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如果家長們屬於這種情況,個人建議日後改掉在這一習慣。因為現在市面上大多數果乾、果脯在製作過程中都加入了許多添加劑,包括香精、防腐劑、色素、糖精等等,這類添加劑長期攝入對孩子的健康有害無利。

還需要注意的是,也有部分黑心商家為了降低成本,在水果的選擇上根本不會選擇優質水果,大多數都是購買被淘汰的水果,其中不乏爛果。

可能部分家長還不清楚,水果在腐爛之後,就算只有一小部分腐爛,也不能食用,這是因為水果一旦腐爛就會產生大量的細菌,將會影響整顆水果的質量。

另一方面,這類果乾、果脯更是聚集了大量的糖分,孩子吃太多容易導致齲齒以及肥胖症,對孩子的健康有極大的威脅。

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2、罐頭類食物

同樣,現在市面上的絕大多數罐頭類食物也都含有大量的添加劑,這也是為什麼我們吃到的罐頭食物要比食物本身更美味,且放置時間更久的原因。

孩子們通常也都很喜歡吃這類罐頭食物,包括午餐肉、灌裝的海鮮以及其他醃製類的食物等等。

營養師並不建議家長們給孩子吃這類食物,因為孩子的身體器官發育尚未成熟,很多器官承受能力還有待增強。

在這種情況下,讓孩子去消耗大量添加劑的食品,容易加重器髒的負擔,包括腸胃、肝臟等,對孩子身體器官的發育較不利,還會破壞孩子自身的免疫力系統。

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3、動物內臟

確實,不得不承認很多動物內臟都有較高的營養價值,能夠為孩子提供營養成分。但是很多營養師也不建議家長們給孩子吃,原因也很簡單,主要是在於現在很多可食用的動物都是採取機械化飼養的模式,甚至有部分商家為了加速它們的生長週期,還會給動物打激素,或是吃一些能夠快速增長的添加劑等等。

而這類激素、添加劑往往並不能夠被完全消化,殘留的部分也很難拍出體外,因而大多都滯留在動物的各大內臟中,被內臟所吸收。

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據研究顯示,相較於動物其他身體組織的成分分析,動物肝臟、腎臟、腸胃、腦等部位的重金屬含量與其他危害性成分更高。

因此,這也是為什麼很多營養師都不建議家長們給孩子吃動物內臟的原因,畢竟現在有太多難以確定的因素,倒不如不給孩子吃,針對相同的營養元素,換成其他食物補充也是一樣的道理。

家長們此前都覺得上述食物就是寶,更是自己在養育孩子中的“福音”,而往往正是這類食物,平時幾乎看不到危險,但危險因素基本都是慢慢堆積的,最後暴露出問題時,你甚至還不會聯想到是它們所致!

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