養脾就是養命！老中醫推薦：2個健脾古方，從根上祛病防癌助長壽

腎臟是父母遺傳所得，而脾胃通過後天的滋補可以讓它們變得強大，從而有利健康長壽。養脾就是養命!老中醫推薦：2個健脾古方，從根上祛病防癌助長壽，一起來了解一下吧!

第一、《八珍糕》

脾胃的調理最好通過食療，八珍糕是我國明朝的御醫發明的，用來給小孩子調理脾胃的，到了清朝的時候通過改良之後給乾隆皇帝食用，慈禧太后也特別喜歡吃八珍糕。那麼八珍糕如何使用呢?每次只需要吃15克就可以了，每天吃兩次，用開水沖服，在吃藥的期間不要吃生冷或者不易消化的食物。

第二、《煲湯》

煲湯也可以調理脾胃，很多人在煲湯的時候喜歡放很多的藥材，但是希望不要一次煲一大鍋湯，一家人一起喝，因為不同的人擁有不同的體質，要根據個人的體質選擇適合的藥膳食用，不僅可以保健防病，還可以預防癌症。

當你出現氣短乏力的時候，並伴有舌苔肥大的現象，那麼多半就是脾胃虛弱了，這個時候可以在煲瘦肉湯或者雞湯裏面，加一點山藥，白朮或者茯苓這些有利健脾益氣的中藥材，可以有效健脾養胃，有利健康。

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