孕媽媽十大禁忌蔬菜水果，準爸爸準媽媽要牢記

大家都知道，孕媽媽應多吃蔬菜和新鮮水果對自己和胎寶寶都是有益處，但實際上並不是所有的蔬菜水果孕媽媽都能吃，還有一些禁吃的蔬菜水果。

那麼孕媽媽不能吃什麼蔬菜水果呢？今天就給大家介紹一下。

1.薺薺菜

薺薺菜性屬滑利，有清眩滑胎的作用，孕初期的孕媽媽應禁吃，特別是有小產趨向或者有複發性流產史的孕媽媽。

2.四季豆

四季豆屬於寒性食材，因而，人體有消化不好、非常容易拉肚子、脾胃虛弱病症的孕媽媽則不應多食，尤其是立秋後的老四季豆帶有茄鹼較多，對身體危害，假如孕媽媽消化不好，更為要慎食四季豆。

3.莧菜

莧菜裏有豐富的營養，可是莧菜有一個特點便是不易被消化吸收，針對孕期生長激素轉變導致的胃腸作用損傷的孕媽媽而言，特別是在不易被消化吸收，並且莧菜有造成宮縮的作用，孕媽媽還是要慎重！

4.慈姑

慈姑性寒性，有破血、利竅的作用，孕媽媽服用後非常容易造成滑胎，小產，尤其是懷孕初期及其有複發性流產的孕媽媽，更為不適合服用。

5.馬齒筧

馬齒筧別稱馬齒菜。其性寒性而滑利，能使宮縮頻次增加、抗壓強度擴大，易導致小產，故應慎吃。尤其是孕初期或是有複發性流產史的孕婦忌食用。

6.木耳菜

木耳菜別稱滑腹萊、落葵、西洋菜。它性屬寒滑，孕媽吃了非常容易滑胎，尤其是懷孕初期及其有複發性流產(即中醫學常説滑胎)的孕媽媽，更應禁吃之。

7.茄子

茄子內帶有奎寧，奎寧會刺激性宮縮，造成小產。儘管奎寧在茄子中的成分非常少，孕媽媽適當吃點並無隨順，但還是要謹慎，最好少吃。

8.海帶絲

孕媽媽適當的吃些海帶絲，能夠填補身體的碘，但若服食過多服用，會造成胎寶寶甲狀腺囊腫生長髮育阻礙，這對胎寶寶會造成負面影響，嬰兒出生後將會會造成甲狀腺素不高。

9.油麥菜

油麥菜中帶有很多的病菌和化肥，孕媽媽多食非常容易造成拉肚子，危害胎寶寶平穩，因而孕媽媽最好不吃油麥菜，特別是不要直接生吃。

10.鮮黃花菜

金針菜中帶有秋水仙鹼片，這類內毒素可造成嗓子乾澀、胃裏灼熱感、尿血等食物中毒症狀。提議孕媽媽吃之前必須先將金針菜煮開、煮透後過熱水燙一下，再烹飪。