開空調時孩子能光腳嗎？睡覺時要不要穿襪子？判斷標準只看這1點
夏天一到，尤其是在家裏開着空調的情況下，很多家庭恐怕又要上演“光腳大戰”了。一邊是不願意穿襪子穿拖鞋光腳丫子滿地跑的熊孩子，一邊是怕孩子着涼生病拿着鞋襪追着跑的家長。這樣的場景相信很多家長都不會陌生。
孩子大概都愛光腳，但這卻苦了大人。他們一怕孩子腳受傷，二怕孩子受涼感冒，三又怕影響孩子足部發育，因此對於孩子光腳這事簡直是如臨大敵。
其實，家長們的擔心大可不必。因為孩子光腳不僅不會導致感冒，還有很多好處。
光腳到底好不好？1.光腳不會導致感冒
光腳會導致感冒的説法由來已久。很多家長認為長時間光腳會導致孩子受涼，進而引發感冒。其實，這種説法是不科學的。
醫學研究已經證明，感冒是由於病毒、細菌等入侵身體所致，與受涼毫無關係。天氣寒冷，或者身體受冷都不會導致感冒。
人們之所以把受涼和感冒聯繫在一起，是因為很多導致感冒的病毒多出現在秋冬季節，導致秋冬季節感冒的人比較多。也就是説，秋冬季感冒人多的原因，是因為病毒增多，而不是受涼。
2.孩子更利於腳部發育
研究發現，人類的足底具有豐富的神經末梢，孩子光腳行走可以刺激這些觸覺神經末梢的發育，進而促進感官系統的發育。同時，還可以促進孩子身體協調能力的發展。
此外，光腳走路讓孩子能夠更好地控制自己的足部力量，有利於足弓和足部肌肉的發育。對於學步期的孩子來説，光腳走路能夠讓孩子學得更快。
光腳走路的好處這麼多，家長們應該讓孩子多光腳才對。當然，光腳也會存在一些安全隱患，需要家長們注意。
孩子經常光腳走路，如果踩到尖鋭的物品，就會導致足部受傷；另一方面，如果地面不乾淨，會弄髒孩子的腳底。如果是口欲期的小寶寶，有啃腳趾的習慣，細菌或病毒就會被孩子吞入身體，引發其他疾病。
另外，個別情況下，還會出現地面太滑，導致寶寶摔倒、甚至受傷的情況。
所以，如果想讓孩子光腳，家長們就要給孩子提供一個安全乾淨的環境。
1.空調的温度不要開得太低，温度保持在25-28℃比較合適。
2.保持地面清潔、乾淨，沒有雜物，避免孩子踩到異物而受傷。
3.對於口欲期的寶寶，要經常給寶寶做身體清潔，避免寶寶食入細菌、病毒等。
4.保持地面乾燥，剛拖完地地面還有水漬時，不要讓寶寶到地上走；地板磚儘量選用防滑型，避免意外發生。
看完這些，家長們是不是放心不少了呢？最後，再給大家解釋幾個有關光腳的誤解，很多家長也會因為這些問題而擔憂，看完你就明白啦。
1.很多家長摸到孩子的腳底板很涼，就覺得不正常。其實，孩子因為末梢神經發育不全，手和腳的温度本來就會比較低，這是正常的。判斷孩子的體温，要摸孩子後脖頸下部，只要後脖頸下部的温度適宜，孩子的體温就是正常的。
2.光腳會導致扁平足。這種説法是沒有科學依據的，目前還沒有證據表明光腳會導致扁平足，倒是有研究發現孩子過早穿鞋得扁平足的機會更高。
3. 睡覺的時候必須穿襪子。這是因為家長覺得晚上睡覺空調要吹一晚上，而且孩子還老蹬被子，小腳丫在外面吹一晚上，肯定得受涼。其實真的沒必要，人體會保持一個恆温狀態，不會因為環境温度的變化而變化，即使腳丫子吹了一晚上，身體其他部位也會讓它快速恆温的，所以穿不穿，真的不是啥大問題。
所以，娃要不要穿襪子，標準只有一個，那就是看娃願不願意穿。娃願意穿，那就穿上，不願意穿的話就不要強求了。